一、第四期约练挑战第133次，本周第15次

早上六点，参加婷婷老师组织的每周一次的焦点问句探讨学习。今天的内容仍然是奇迹问句。群里大咖文仙老师的诠释，让我明白了奇迹问句包含四个元素①美好愿景用一句话表达②请来访者描述出愿景具体细节（多问还有呢？）③问来访者愿景实现会给他带来什么好处→增强他的改变动力④如何做可以向愿景靠近（多问还有呢）

奇迹问句可以捕捉到当事人所在意的人事物，通过细节化展开，朝着目标，解决后的状态去探索。

二、第四期约练挑战第134次，本周第16次

上午泉华老师帮我邀请了朱老师对我前两天做的咨询督导。通过我的叙述，朱老师帮我看到了我在咨询中进入了什么误区：原来，听到来访者对于困难卡点的描述，我想着自己去解决，而没有想着去调动来访者的力量让她本人去解决！

正确的思路是：在聆听收集来访者的信息后，从整体上把握来访者的轮廓，引领来访者从他对自己的片面认知中走出来看到更多后面向（引导来访者换位思考或者询问别人怎么评价他）。

咨询师需要花精力去扩大来访者的正向知觉，通过询问的方式，给来访者传递能量。（咨询师的态度和立场尤其重要）当来访者感受到咨询师对自己的仰慕，崇拜，欣赏，信任，好奇时，自身的能量就会大大提升了。（多多去关注白）

这时来访者就有力量来回看困扰自己的卡点是怎么回事了。（来访者内心掌控感生出来后，他原来对问题的恐惧感就降下去了），当咨询师再和他探索卡点时，他就有智慧有方法知道该怎么做了！他也能明白卡点对自己今后的提醒和意义了。

他自己想出来的方法远远会比咨询师帮他想出来的方法对他本人更有触动！

今天的收获非常大，感谢两位老师的耐心引导。