一，在运动方面，做得比较糟糕。只跑步了两次，每次三公里多。上周跑的略多了一些，本周体力就有点跟不上了。深切的感知到年岁不饶人，以后还要循序渐进的运动。

二，在阅读方面，各项阅读都能够正常的推进。赛利格曼的书已经看了大半本，儿童教育相关的书看了一本。

三，在家庭方面，老公承担了大部分的家务，我这段时间比较慵懒，下周开始要积极点。大儿子放暑假了，陪他一起阅读。小儿子的幼小衔接工作也要提上日程了。前段时间，看英文绘本较多，中文阅读反而减少了，中文阅读还是要每天坚持。

四，总体来说，过得还不够自律，不够有序。