《少有人走的路》自律保持平衡，读后感
做到自律很难，这需要有目标，有决心，大人偿切如此，又何况孩子呢。
保持平和看似很容易却有着不可忽视的料巧之处。和人的趋势之间的定多。所以我们要灵活的让自己学习成长。
三禅
呼吸禅:躺在床上，放松自己，关注自己的呼吸，感受到自己的心砰砰的在跳，我抽离出来，观察身心合一的我。是一种无言的享受
行禅:我让自己静下心来去感受脚接触大地的感觉，去感受自己连连转身的遐思.去感受跳起来的那种畅想。去感受我开心了这一刻。
食禅:营养粥是我精心熬制的，各种杂粮合在一起，入口的感觉粘贴的，软软的，我很享受慢慢品食的这种状态。
