今天值班。值班固非我所愿，然而亦有其可取之处。比如我今天可以，还算安静的抽出大块时间（如果不算中间接电话、打电话、通知询问的琐碎过程）细读《微习惯》这本书，并且写了一篇读后感。
在家的话，总会有很多诱惑，难以完全静下心来。在单位，值班本身就很无聊，读书写字反倒成了娱乐休闲（当然，前提是我手头没有需要赶工的工作）。
今天运动任务算是完成。因为环境和身体因素，动作和强度都打了折扣。太剧烈、需要腹部力量的、腹部位置高过头部位置的动作我都做了变通.....
读书任务截止目前，重读完了三章，并做了笔记。
写字任务，除了这篇日记，还写了读后感，链接如下：你一定要努力，但千万别着急。
不过，值班时候只能用手机写，总感觉效果比较打折扣…
