自从做完巧克力后，就发现自己一直都处在行尸走肉的生活里。没有带着心在活，连我自己都不知道我自己的心去哪儿了。每天吃饭，每天上班，每天出错，每天脑子一片空白，每天很累，每天烦躁，每天一堆事情压得我都快喘不过气来。
在格物群待了几天却一直都感觉不在状态，却一直都是如此难受，不想要在这样下去，一直想要逃离这个状态，却越陷越深。自己很清楚明白的知道需要接纳此时此刻的我，此时此刻的状态，可我却一直都在逃避，逃离这样的状态，一分钟都不想要待在现在。时间赶快过，时间赶快过。。不管听多少音乐都是如此，不管单曲循环多少次仍然还是让自己乱做一团。
周末想要好好的休息，可是情人节临近没有办法好好休息，得加紧时间把订制的巧克力做出来，把所有的一切都好好的各归各位，这样我才能让自己感受到轻松一点。
休息做巧克力的那天很忙，也不知道自己究竟是忙些什么，但是能感受到自己的心已经渐渐的远离身体，年底年头一直都在忙，从没有好好的静下心来听听自己的声音，听听自己的身体究竟要跟自己说什么。我给他人的感受也让他们特不舒服。我知道这是我自己的问题。我得找出我的心丢哪里了。这件事情只有我自己能办到，其他人真的没有办法帮我做任何事，唯一能帮我做的就是静静的陪伴着我。很多人特别不理解我为什么喜欢一个去吹冷风，一个人去静静的坐在哪里，一个人在深夜走路回家也不怕出事。其实他们不知道，只有我一个人静静的时候，才能把自己的情绪处理好，才能让自己感受自己那时是真实存在的，不需要他人的任何话语，不需要用工具来刷存在感。不然平静虽然笑，与你交谈其实我是没有灵魂的，没有心的，只是一具尸体，见到你本能的友好问候打招呼。所以当我想要一个人的时候，请你尊重我的选择。因为处理好后我又会生龙活虎。
心，丢了，是我自己没有把自己照顾好。当需要休息的时候我还一个劲的让自己做好目前的事情，当需要喘口气的时候一直都憋着那口气做完所有的事情。我是一个人，而不是机器。有哭，有笑，有累，有血，有肉，有心，他们之间缺一不可。缺了就不是完整的。累要休息那是理所应当的。更何况我在做自己喜欢的事情时还把所有的一切都做好，已经很不容易了。
心，丢了，是我自己把所有的注意力都向外走了，没有向内看，没有清楚明白的看看自己，听听自己身体要告诉我些什么，听听自己的心跟自己说些什么。总是以一堆烂借口来让自己过得如此的难受。所有的一切都不及自己来得重要。向外看就没有了自己，只有外面的一切，一味的迁就他人，这样的自己能好吗？所有的一切都只是让自己去在意他们，还在那儿乞求他们来在乎下你，那真是痴心说梦呐。唯有自己才能把自己给救回来。
心，丢了，是我自己内耗造成的。没有任何的行动力，无力感满满，让自己有着再大的雄心都没有那个能力去完成，唯一能做的就是想。其实在没有行动力，拥有无力感时最不能做的事情就是想。哪怕下一秒你要安排个什么都不要想。想是最消耗能量的想了不去做有用吗？一点用都没有，还不如把大脑放空，好好休息，休息好了拿出干劲来，心回来了，一切都会改变的。
心，很重要。如果你与心没有链接，没有任何的交流，没有好好听它说话，那你的日子肯定是过得很累很累吧。有些人在难过时只想要喝酒，用酒来麻痹自己，这样是一种更盲的方式。你不需要做太多，你只需要静下来，安静的与它待在一起，或者拿出本子与笔来划划，乱画也行，乱写也行。只需要好好的与它待着就成。这样慢慢的，慢慢的，你的心，就回来了。
心就像是一棵树的树根，如果没有这些根，树就不能吸收营养，不能活太久。你与心就是如此。如果营养没有从根部输送到树枝上，就没有树叶，没有花朵，没有果实，链接是非常有必要的。
心丢了，你就是行尸走肉，
心在了，你就是绽放花儿。
愿你一直如绽放的花儿般，一直灿烂无比。
