我是Amy，用感恩日记记录生活的点滴。爱阅读，爱记录，爱分享的宝妈。这是我的第332篇感恩日记~
D332 2019.12.26 感恩已有，真爱自己。
山西太原，星期四。天气晴朗，有风，很冷！情绪棒棒~
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。
早起完成感恩日记，发文之后，出门跑步。最近调整了跑步，隔一天跑。发现没有跑步的那两天状态精神都不在线，今天要去跑跑的！
今天真的好冷，感觉到冷空气直往身体里钻，平时跑第二圈就出汗，今天到了第四圈身体才暖和了点。感受到了鼻涕被冻住的感觉…
就这样跑着跑着，脑袋里各种念头丛生，想着刘老师，想着他的成绩，努力终会有结果，怀念那会艰苦奋斗的日子，没钱但是很开心。想到了爱人问我：你要开心还是要钱？我说要开心，爱人骂我傻呼呼…
想到了前两天听的娜里跑的分享，是上次我跑步时候听的课程，想到了自己从来都不是一个对未来清晰的人，能获得成就都是自己很努力得来的…又想到最近看的文章，一个人要获得卓越成就要赶上红利装上好运，我总不是那个可以抓住时机的人，单凭自己努力了…
今年认识了一些人，思想开始更加开阔，更加野了。开始有了一些不敢想的想法，比如去法兰克福，去慕尼黑，柏林，比如遇到个投资人，比如出书，比如参加千人演讲…在今天之前都不知道想去的地方在哪里，今天我翻出来世界地图，找到了这几个我想去的地方，我要让自己的梦想一步步显化实现！我要加油~
就这样跑着跑着，今天刻意加大步幅，上次刘江超大哥指导，步频上来了，步幅太小，所以速度不快，今天做了尝试，发现最快达到5”50，平均6”05。今天让自己上半身跟着甩起来。以前跑步就是僵硬的下半身机械跑步，今天让自己全身动。果然感受不一样…也感受到了刻意练习，专注一个点的感受，这大概和稻盛和夫说的每天精进一点点类似哇~
❤2.感恩自己对自己情绪的觉察。
今天突然意识到自己不知道从什么时候开始，竟然开始关注自己写的文字，有没有人看，有没有人喜欢，有没有人赞赏，丢了自己最初的纯粹只是为了记录自己的心情。最初开始写日记，就是为了简简单单记录自己的心情，记录自己的情绪，感受真实的表达，无关好坏，不在乎关注量。
就在今天猛间看到自己好像并不是那么的纯粹，开始刻意的要求每一个文章都有所谓的干货，如果没有干货记录那么就会心里面觉得一丝沮丧。
不知从什么时候开始，我的感恩日记开始拖延到第2天早上才写，冬天来了窝在被窝里暖暖的，写感恩日记也是极好的一件事，但是每天写完感恩日记，紧接着推文，然后再发布到各个群里边，感觉自己好像这样子就表示比别人多做了一点事情，心里上有种沾沾自喜的感觉，然后呢，每天会关注有多少个人看了我的日记啊，今天我的日记有没有被人赞赏，时刻关注着自己所谓的“作品”，起初的纯粹早丢的无影无踪……
感恩这份觉察让我意识到自己走的走的偏离初心，感恩自己能看到这个点，感恩自己内在智慧，感恩自己可以做正确的选择正确的事，我允许自己回到原来的轨迹上，我只记录自己的零星点滴，亲爱的自己，我爱你！
❤3.感恩爱人和嘟嘟。
跑步回家嘟嘟蹭一下就起来，然后哇哇大哭，挂着两行泪，看着可委屈呢。不等我身上暖和起来，就给我身上爬！爱人也无奈的…
有时候嘟嘟趴在爱人身上特别乖，爱人抱着她地上走来走去，极其和谐的画面。有时候像个小恶魔，在爱人脸上抓来抓去。今晚爱人洗头和我说，脸疼的不行，被嘟嘟抓破了…佩服爱人，每次嘟嘟扣他，他都是忍着，换了我就是哇哇大叫。
今天和妈开视频，嘟嘟笑的两个眼睛迷住，故意用力发声。每次开视频声音一响，她就开始咯咯哒笑，然后安静的等着…视频接起来一叫“”嘟嘟“，更是不得了，要从车车里翻出来一样！哈哈~
爱人中午给我做了大米炒菜，晚上吃饺子，早早联系我问我什么时候回来。得以我整理论文，然后又说：难得你有想整理论文的时候，你就好好整理吧，回家敲门听见爱人说，哎呀等你包饺子饿死我了。
他中午没吃大米，喝了嘟嘟剩下的拌汤，晚上我比平时晚30min。等我包饺子煮好，饭点比平时晚了一个小时多。今天我选择先煮饺子，包起来的一半煮了，一起吃。然后再包在煮，爱人欣然同意。以前我必须要办完一次享用，今天发现这样也很好~
我喜欢一家人一起吃饭。不是我一个人吃，他在忙，或者他吃我忙。今天我们三个一起吃，嘟嘟把饺子吃在嘴里，咕噜咕噜的。哈哈，真幸福~
❤4.今日反思。
高能要事：将近一个星期没有搞论文，用心做。眼看着年关将至，自己心里更加恐慌焦虑，一直不想开始。每天到了教研室也不做什么，然后磨磨蹭蹭时间也没了，论文也没弄。
今天就各种焦虑，然后和英子聊。英子和我说先完成再完美。对呀，我不是一直这样说的吗，其他事我也都做的挺好，怎么到了这里又卡壳了。于是下午就埋头不管好坏，先完成再完美。终于今天下午又向前一点了！对就是这样，每天向前一点~感谢！
论文还有畏难情绪，平时写个文章不管好坏，可以自己获得马上的反馈，就像玩游戏一样，可是论文一下子出不来，也没有立马反馈，后续一系列查重等等，想想就发愁。然后这种“未来的满足，延迟满足”也是自己拖延的症结之一。
慷慨助人：豆瓣约书评这次要做知识卡片，类似思维导图的。我发给负责人我的思维导图，负责人很认可，要立马给我邮寄书过来，我说我手上还有两本，对方说不着急，让我拿到先整理最新的，很感恩信任。然后推荐了小糖豆给负责人，因为小豆子的思维导图很赞~嘻嘻
今天下午去取快递的时候，我只顾低头看手机，忽略了操场上有人在拍照，对方提醒的时候自己表达了歉意，赶紧让开。听见其中一个人对我夸赞：看人家这姑娘多好呀，看刚刚那个姑娘……（意思就是比较不讲理）心里高兴了一下下。然后我也真实感受到自己今年和往年真的不一样了，温柔了一点，嘻嘻
分享财富：今天在教研室和超哥聊天，分享我找到的文献资料，和他探讨怎么修改程序，怎么改进算法。看到了超哥知识阻塞，也看到了自己的不足，自己也对很多知识并不清晰。这也是导致自己论文吃吃整理不了的主要原因。
感恩英子给我买的书，哈哈，厚脸皮让她给我买的，隔日达，太赞了。谢谢英子~下次我也要给她买，不是邮我的。都是新上市的新书，格格读书营5期用书，拿到就看了一点，感觉都可以用在我的感恩日记中~
❤5.感恩一切都是最好的安排。
晚上和妈妈视频，妈妈和我聊她花1000元买了个被子。聊起来我们姊妹三个不同的反应，我妈说她要买，我爸不同意。老二说：我爸不同意，你还待在楼上不赶紧下去给人家帮忙…意思是帮忙干活，好让我爸开心同意买。老三说：好不容易你想买，你就去买吧，不用管我爸。你以前总说想做的事就去做，不用管别人，不要考虑别人。总考虑别人多累啊…我说：我就不相信我爸不让你买，我妈笑着说：是真的。跟个孩子一样…哈哈
前两天98买了枕头一大一小，第二天人家送了她一对。相当于98买了两个大的两个小的。她买了3大3小，最后得了6大6小，别人都羡慕她买对了。这一次她说不想买，结果那个小孩跟他说让她买，说不会亏。那个小孩是外地人，爸妈觉得他出门在外还叫他到家里吃过饭，我妈就心动了，然后画了1000买了一个被子。哎呀我的老妈。她还说，我以后就要好好花钱，让你们也学我，不要舍不得…
确实我们家这个对钱舍不得，节俭是通病。这也没什么不好，不过大把花钱的感觉也很爽。这次上来每个月的生活消费暴增，心情好，吃得也多，零食也不断…前两天记账发现现在一周消费是以前两周的消费。感恩富足，感恩富裕，嘻嘻~
看到了阿慈的感恩日记第一天，开头格式和我一样蛮开心，好多人采用我的格式记录，头尾和我的介绍也一样感谢！受触动的是阿慈感恩日记和觉知日记分开写，我是都写在感恩日记里，而且她还做了排版，电脑上发两个。问了我用的手机“订阅号助手”，这个一天只能发一个还不支持排版，然后她又在研究其他APP。还在群里求助，相比她，我就没想的去找方法让更加方便自己，反而是遵守，也以此为借口不去精进。我会借口这个App不能排版美美，干脆就不排。只能发一篇我也就一天只发一个。从没想的找方法让达到我的需求！感恩这个触动，感恩她的行为示范，感谢自己看见了自己的习性！
——The end——
作者简介Amy：神奇感恩日记创始人。左手带娃，右手记录。坚持手写读书笔记，用笔尖传递内心的温度。
