NLP课程走入了第七天。今天的课堂，呈现了高能量的互动，连接以及濒临点的爆破。
晚上应童和危娜导师带领大家做了一个练习：呈现出我最不愿意成为的那个人（打扮成那个人的样子，说出自己最不愿意说出的话，表达自己最不愿意表露的情绪/感受）。这个练习是非常珍贵的体验。
当我愿意呈现出与自己事实相反的面相，挑战成为与生命蓝图中渴望成为的那个人的另一极，我的生命，会发生什么？
这一切，从为自己找到一件自己最不愿意穿的衣服开始。与我而言，这是个挑战。我仔细地打量了一遍自己的衣柜，所有留存的衣服都是自己喜欢并且接纳的；我也在脑海中寻找答案，什么样的衣着是我自己不能接受的？无解...... 我选择的衣服是我的舒适圈，我在舒适的范围里，没有任何可以挑战我极限的感受。
在助教会议上，大家纷纷把这个疑惑表达出来，随即危娜说，如果你带来的衣服不能令你升起“不舒服”，“活不下去”，“死也不接受”的感觉，那么，就在教室里其他同学身上找到这样一件衣服。
如果我从不愿意敞开展示自己女性的魅力，那么，或许一件充满“女人味”的裙子就是打破舒适圈的神器；
如果我从不愿意展示男性化/刚强的能量，那么，或许一件充斥着“男人味”的衬衫就是挑战极限的武器；
如果我从不性感/妖娆，如果我从不“小清新”，如果我从不自在随意，如果我从不“傻白甜”......我的内在，都有一个这样的自己在内心深处召唤着我的完整与圆满。
我在全场巡视一遍，把目光锁定在男人的衣服上。那种带着汗味、色彩沉重、毫无女性魅力的衣着，是我心中抗拒的。
果然，当我穿上了许磊磊的深灰色长袖衬衫时，身体有种强烈的不适感，我开始讨厌穿着这身衣服的自己，我，很不爽。
接下来，我在纸上写下自己最不愿意成为的那个人的特质：强势，蛮横无理，无所事事，游手好闲，满口粗话，无价值感；我最不愿意表达的话竟是：连串的脏话🤬🤬🤬，粗鄙至极；我最不愿意表达的情绪是：愤怒
是的，我不允许自己无价值，粗鲁，以及用粗暴的方式表达愤怒。我要的是美美哒，气质优雅和礼貌端庄的自己。
于是，在活动中我借由一个粗鲁无理的流氓来表达自己内心潜藏很深的那个不允许。
当我身处这个角色之中，我竟然敢脱口而出连串脏话🤬、狠话、我的身心竟然是合一的。以至于，表演后，我感受到身体发软发麻，随后是深度的释放，心中有些固有的模式和习惯在松动，心灵被解绑。
我想说的是，当我在喊出“这是我的地盘”时，当我与对手“怒目相对”时，当我飙脏话时，我感受到内在“捍卫自己、为自己发声，守护自己界限”的力量在爆发！
是的，“老好人”，“讨人喜欢”，“从不拒绝别人”是我的舒适圈，所以我总是愿意配合别人的工作，而不是主动承担，面对困难与挑战，我也会无意识地退缩不前。因为，男性的能量在我体内没有流动起来。
我想说的是，透过这个练习，我最大的收获是：穿越极限，巅峰体验！当我敢于呈现另一极的自己，我的生命就被注入了新的能量；我的人生便有了新的可能—我有可能活出更加真实而完整的自己。
我有一面是美好的，善良的，温暖的，连接的；同时, 我有一面是不美好的，凶恶的，霸道的，强势的。
我拥有了阴柔之美与刚性力量，他们都将成为我的资源。当我与人连接/表达爱时，女性之美得以展露；当我在工作中需要决断时，需要面对困难与挑战时，男性之力将被彰显。
于我而言，这是一份很珍贵、很珍贵的礼物。感恩我的两位导师一次又一次地带给我礼物；感恩我卓越的小组成员的支持；更要感恩这个安全的场域，让我全然地敞开并信任。
撕下面具，展示真我的那一刻，令我永生难忘！
