最近，有家长反馈说她儿子学习磨蹭拖拉的问题：“我儿子一回到家里，我就让他做作业，什么家务活都不让他做，连喝水都是我给他弄好了端过去，就怕影响他写作业。”听到这里，肯定很多人都会以为她儿子会早一点完成作业，然而现实却恰恰相反。
“你说，我什么都不让他做，就让他赶紧写作业怎么还那么磨磨蹭蹭的呢？回家进房间里坐下，从书包里拿书就要花十分钟，不是摸这里就是掏那里，反正就是掏不出书和笔来。好不容易准备好一切开始做作业了，他却又要喝水、上厕所、削铅笔，真的不知道他的事怎么这么多！我和他爸也都不是什么慢性子的人啊，真不知道他怎么那么喜欢拖拖拉拉......”
美国国家科学基金会（NSF）的项目负责人在整理系统后台时发现，有一半以上的学者都要等到截止日期，才会提交数据。大部分的学者搞研究，也跟我们的孩子做作业一样，不到最后一天就不着急......那么，我们该如何培养孩子高效做作业的习惯呢？
别忘记处理孩子的情绪
拖延行为中显示的情绪是不清晰、不激烈的，常常为家长所忽略。而事实上，孩子的不愿、不想、不敢、不喜欢等是能让家长感受到的。所以，当家长讲完道理，孩子懒洋洋地拉长声说「好吧……」，家长不要以为真的好了，一定要追问孩子，「你听起来并不乐意，能说说原因吗？」
了解拖延背后的原因
许多家长未仔细分析孩子作业拖拉原因，总觉得孩子作业拖拉是磨蹭所致，久而久之，孩子也会觉得自己慢是正常的了。所以，先找出孩子作业磨蹭的原因才能从根本上解决拖拉的行为，良好的亲子沟通就显得非常重要了。记住，亲子沟通不是父母讲道理，不是说服孩子，也不是逼问孩子，或让孩子宣泄，而是让孩子畅所欲言、了解孩子的真实想法。
约定做作业的时间
孩子的注意力相对于成人来说非常短暂，父母不能要求他们一直专注地做作业而不开小差。但是，父母可以根据孩子的注意力和孩子共同制定学习计划，可以写作业一段时间，休息几分钟然后继续（了解孩子的专注力水平，点击免费在线测评t.jingsiedu.com/t.php?sp=iy0e0）
注意力训练提升专注力
注意力就像肌肉，能够进行有意识地训练。经过科学训练，每个人都能获得更好的注意力，从而学习更专注!
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