电影《从你的全世界路过》主题曲MV中有一小段，让我印象深刻。邓超饰演的陈沫在电台里对着那个城市里的听众说，说来可笑，每天我对着麦克风，自说自话，帮别人解答人生的困惑，其实我自己的生活才是一团糟。

是啊，其实我们都一样，不管处在何种身份之上，总把最最真实的那个自我隐藏伪装地极好，展现给外人的永远都是戴着面具的自己。关系越好的亲人和朋友，我们伪装得就越少。但是，再怎么亲近的人，也永远无法抽丝剥茧地看到灵魂最深处的那个自己。

乔任梁因为抑郁症自杀离开这个世界，震惊了整个娱乐圈。自从出事那天，我也一直在关注网上的一些消息。在此之前，我并不知道什么倾城四少，也不知道有个Kimi叫乔任梁。但第一眼看到照片的时候，我想起了曾经看过的电视剧《锦绣缘华丽冒险》和综艺节目《我们相爱吧》中有他的镜头。作为一个局外人，我没有资格评论什么，但真心觉得可惜，为一个年轻的鲜活的有力量的生命感到惋惜。

追思会过后，乔任梁生前好友陈乔恩发微博长文，字里行间全是心痛和不舍。

前天晚上打开某个视频客户端，我看到了乔在八月份参与录制的《hello，女神》节目，因为有他在所以点开看完了，全程都在关注乔的一举一动。节目中的他，温暖阳光，丝毫看不到任何抑郁的征兆。

谁也不会想到，短短不到一个月的时间，他却以那样极端的方式离开了这个世界。

朋友圈里有人在感慨，谁也不愿接受这样的事实。

事情发生后，网络上又掀起了关于乔的各种各样的猜疑和言论，我向来是反感这些无厘头的评论。有人说，乔之所以抑郁是就是因为那些总喜欢逞口舌之快的喷子们，当一个人太在意别人看法的时候，即便爱多过于恨，也能让一个人迷失自己。

写这篇文章时，四少之一的井柏然已经宣布退出微博。明星们所承受的谩骂和质疑，我们无从感受，作为一个普通人，我只是不能理解那些随意发声的所谓网友。如果一个明星做了错事，触犯了道德的底线或者法律的界限，自会受到相应的谴责和惩罚。我们可以发表自己的态度，但是如果越过界限，把语言当成利器去攻击别人，那跟坏人、小人有什么区别？

几个月前我在网易上注册了一个自媒体账号，期间发了一篇旧文，没想到短短几天就有10万+的阅读量，评论区的留言良莠不齐，有些网友的评论简直到了丧心病狂的地步。

又想起第一季《偶像来了》中的娜扎，面对这么多娱乐圈的前辈，她在镜头前因为想起那些网络上对她的无理言论而流泪伤心。

为什么会有那么多人在做着这样一件损人不利己的事呢，网络暴力真的已经到了让人发指的地步。

回到乔任梁个人，如开篇写到的一样，明星也是人，他一定也有他的烦恼，他不是向日葵可以永远向着阳光，他也会有自己的阴暗面，这很正常。

你在电视上、在荧屏前、在节目现场看到的都是他最阳光、温暖、敬业的一面。可我们不曾知道，他的个人世界里会有那么糟糕。

拿我自己举例，有些读者给我留言，说我一直都是那么正能量，这样的状态真好，真让人羡慕。其实，我也想告诉他，不全都是这样，我也有烦恼，我也有崩溃到不知所措的时候，你所想象的我并不是全部真实的我。

而对于所有的抑郁症患者来说，一定是在他们无法承受的时候才会选择结束自己的生命。他们也害怕死亡，也留恋这个世界，但是他们更害怕每天都会萦绕在眼前的噩梦。他们本应该向亲人朋友寻求帮助，他们更需要亲人朋友去关心拯救他们。

偶然间在一篇关于抑郁症的推文中看到一个微博账号——走饭，这是一个抑郁症女子的微博，只可惜她已经离开这个世界了。她在简介中这样写道，我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。此后，有很多人都把这个账号当成了倾诉的树洞，数不清的抑郁症患者在评论区里留下自己对这个世界的独白，有伤感、有无奈、有恨也有爱。

生活就是这样，这个世界如此美好，有那么多让我们心生眷恋的人和事；这个世界也很糟糕，不经意间就会被伤害被打击被不公平对待。

但是，我还是由衷地想对看到这篇文章的朋友说一声，去拥抱和享受生活里的美好，面对苦难、刁难、磨难、困难……，请一定一定一定坚强一些，再坚强一些。

我自知人微言轻，也没想过要用这些文字去改变些什么。我更希望自己和身边的朋友都能以此为戒，发表言论是每个人的权利和自由，但是千万不要把自己的语言当成了攻击别人的工具，谁都没有那样的权力。心怀善意，难道不好吗？

看到这里，请问一下自己：平日里是不是也会说一些特别狠的话，是不是喜欢毫不顾及地评价别人的言行举止。

看到这里，请动动手去告诉那些你自认为是很好朋友的朋友们，以后我们要多联系常关心，有事一起扛，有快乐一起分享。

看到这里，我只有一个请求，请努力去做一个心怀善意的人。

未来，我们都会去很多地方，认识很多朋友，我希望遇到的每个你都是如这样一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光。

愿我们生活的这个世界越来越好，愿所有善意的人都能被温柔以待。

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