鸟儿为什么歌唱？

因为它有一首歌

人为什么活着？

因为你活着

檐下的花

花开就花开

花谢就花谢

没有理由

无需理由

安然自在

我就是我

活着就是活着

饿了就吃

渴了就喝

困了就睡

感到快乐就大声歌唱

觉得难过就大哭一场

活在每一个当下

身心合一

安然自在

因着与生俱来的孤独感与匮乏感

我们拼命建立关系

夫妻关系、亲子关系、朋友关系

别忘了

还有我与我自己的关系

学会了自己与自己相处

你才会与世界好好相处

其实你不可能孤独

因为你有你自己

很多时候，你把自己忘了

所以你以为自己孤独了

我的幸福感

不是来自于跟很多人在一起时的表现

恰恰来自于一个人时的表现

富足的内在

才能创造富足的外在

亲爱的

在爱这个世界之前

请先好好爱自己。

我是一切的源头

找到自己

爱好自己

然后找到属于自己的那首歌

纵情歌唱

能点燃你生命的

必定是属于你的那首歌

不必慨叹“知音少，弦断有谁听”

当我就是我

弦断亦是动人的妙音

物来则应

过去不留

见了便做

做了便放下

了了有何不了

如此

不念过去

不畏将来

自在安然

……