变化最直观的，当然就是身材了，还有一点最重要的，就是心态。减肥，其实是一场身心俱变的蜕变。
我相信所有胖的人，尤其是女孩子，受到最多的难堪，莫过于他人的眼光与言辞，这些可能是有意也可能是无意的，但是它们真的会像刀子一样伤你的心。尤其是之前瘦后来胖的，我就是，更让人难过。
在家称的体重5.3
在学校称的体重5.18
在学校称的体重5.22
在学校称的体重5.29
因为不喜欢运动，所以只能节食。经常饿到头昏眼花，后来还弄坏了肠胃进了医院好吧，节食确实瘦了不少，但反弹也是妥妥的，在医院养了几天减下的肉全长回来了
我知道，不是胖子是不能理解那种感受的，真的，只要是看到市面上的产品我都买，什么左旋肉碱康宝来碧生源减肥茶吃了好几种 都没用 真的好绝望，每次看到瘦小的人，我就会想蜕变，想做个全新的自己，一身肥肉仿佛告诉自己到底有多强壮
后来朋友介绍了一款减肥酸奶给我然后我每天早餐中餐正常饮食不忌口，晚餐就喝一袋酸奶➕一个苹果 酸奶有饱腹感 所以晚上不会饿 每日不熬夜多喝水早睡早起，健康最重要嘛
一个月，我瘦了16斤 但我还想继续瘦，我想变成那种其它女孩看到就嫉妒的身材。我觉得那句话说的真好，不要相信胖乎乎的很可爱，当你瘦下来，变漂亮，举手投足都是气质之后，你才会发现，本来庸常而又平淡的生活，就像开了挂一样，一路顺风顺水，你想要的平淡和生活，才会真正来到。
