作者：基思 斯坦诺维奇   出处：樊登读书

批判性思维，心理学不是“你能够说出我心里想的是什么”

一、作者和很多心理学家认为不应该被归为心理学的东西：心理操控、色彩心理、星座心理、读心术、超速阅读、自助录音、通灵侦探，这些不是能够被归为科学一类的心理学，科学讲究的是要有多样性和统一性。

二、对心理学的定义是，有关行为的，以数据为基础的科学研究。

三、科学是系统的实证主义，

1、能够产生公共知识。A 能够有可重复性和同行评审，经得起反复的科学实验。B 能验证可解决的问题，能够在实际生活中得到验证 C 可证伪性 ，用证实的方法来证明是否科学完全没有价值，比如说，东西丢了，我就东南西北给你胡说，至少会四分之一的人感谢我，我就足够成为神汉，可证伪性的的核心是，主张一项理论如果有用，它所做出的预测必须是明确的，必须是两面兼顾的，也就是说在指出哪些事情会发生的同时也要指出哪些事情不会发生。

2、科学从来不承诺科学永远是对的，伪科学反而说自己永远地对的。

3、科学家的特点是操作主义者，他用的是可观测的事件，他不会故弄玄虚，他不会讲一个让你觉得好高级但是不明白的词，

三、伪科学的心理学特征

 1、见证与个案 ，见证是打开伪科学之门的一个最重要的东西，例如各种保健品的广告，假药碰巧也能有真案例，你永远没办法证明他说得不对。所以信的人就会越相信，大量的伪科学都是通过见证来推广的，所以对这个世界造成了非常多的伤害。

为什么见证无效？非常重要的原因是安慰剂效应。医学的抽样调查，空药效的所谓灵丹妙药对抑郁症的有效率是29%，对十二指溃疡高达36%，对偏头疼的安慰效应达到29%，所以安慰剂效应导致大量个个案不能够被证明。

还有一个是鲜活效应，从医学上看，经过脑科学、高血压、脑血管等领域的研究数据证明，抽烟对身体的危害是极大的。但是，就是因为你看了一个活的很长时间的人在抽烟，你就给自己找到了继续的理由。

所以，治疗鲜活效应最好的办法就是给予更鲜活的反例，见了更多喝酒猝死的人，慢慢的也就不敢喝了。但是我们何必这样呢？我们何必要付出这么惨痛的代价呢？我们要相信科学，要相信酗酒对身体有害是大概率时间，不能通过个案和见证来相信所谓的伪科学。

2、相关和因果的区别，很多人所推广的心理学是用相关关系来描述的，凡是学过这个东西的人，百分之多少都得到了什么什么，这个是没道理的！台湾曾经有一个调查，什么样的人会主动使用避孕工具，结果最后做出最高频相关的是家里拥有烤箱的。它俩的相关是因为可能拥有烤箱的家庭更多是中产，而这些中产阶层受过教育，有避孕意识，所以这是相关性，无因果关系。

能够有效解决这个问题的方法就是科学实验，拿出更有利的证据。

3、学会控制条件，并不是所有的科学都是伟大的变革性突破，爱婴斯坦也不是横空出世的，科学之间都一定存在高度的关联性。而伪科学不是，伪科学会说终于找到了一个突破性的理论，把颠覆做广告，众多个体参与其中，就形成了伪科学被供奉的样子。

还有一个常出现的状况叫作神奇子弹神话，就是很多事是由很复杂的原因构成的，但是因为我们的大脑特别喜欢追求单一的答案，所以我们会从多重原因当中找到一个原因来解释，这个在伪科学里非常有市场。例如戒除网瘾的训练营，他的理论就是“你的孩子学习不好是因为有网瘾。

” 如果你手里有一把锄头，那么你看谁都是一个钉子！，你认为夫妻和睦对家庭很重要，你看谁不幸福都是因为他父母离婚，因为他是单亲家庭，因为他的原生关系，这都叫作不负责任的神奇子弹神话！！！

基本上任何一个现象发生都是交互的作用，单一原因的诱惑是很大的，人类就是喜欢找到一个单一的原因，因为找到单一的原因以后，你心里就会舒服。例如，我们看电影，只要出现子弹被夹出的镜头，你就认为这个人基本上就活了。人类就是喜欢这么美好的东西，实际他被感染死亡的概率非常大，也可能是诱发了其他的病，这就是交互的作用。

所以，我们在面对孩子的学习障碍、孩子的心理表象、抑郁症、肥胖、失眠、夫妻关系、员工关系等社会问题的时候，我们都希望能找到一根救命稻草，所以留给骗子的空间特别多，让你相信只要解决这个问题，你就能解决那些问题。

四、我们一定犯过这样的错误，“原来这才是根本”，“我终于找到答案了”，实际上我们应该相信的是，我们离答案又近了一步，又知道了一些真相。

五、概率推理，阿克琉斯之踵，很多心理学骗人就是在概率上下功夫，人们特别容易在概率上出问题。

如果没有概率思维，这个世界很难理解很多道理，比如男人比女人高，但是郎平指导比你高，比如吸烟的人容易得肺癌，但是你告诉我那个人吸了一辈子，最后好好的走了，这都是和概率思维较劲。还比如说赌徒谬误，预测彩票等等。

六、概率思维结合偶然性，你会发现市场上特别多的骗局。什么叫偶然性？就是人的大脑不能够接受偶然性，所以大脑才会绞尽脑汁的虚构关系。比如说，QQ群的股票经纪人，他是对偶然事件的过度解读来形成自己的专业性，

七、人们有解释偶然事件的倾向，在心理学研究中，称为错误相关。当人们愿意相信两类事件应该一起发生的时候，就会认为自己频繁看到了同时发生的现象。比如说，很多英国人看到黑猫过马路，你今天就要倒霉。 

八、我们心中的那些迷信、小小的算计或者被人利用往往都来自这个东西。比如说，发生悲惨事件的时候，你会发现很多人去谴责受害者，这就是错觉相关，我们不能接受好端端的一个正常人，怎么可能发生坏事。你不想接受这个偶然时间，因为你如果坦然接受了，这代表着偶然事件也可能发生在自己身上，你就会不安全，不舒服。比如，常见的被骚扰会指责说是因为不检点。

九、当你对外在世界完全无助的时候，就会像先民对这个洪荒的宇宙完全无助一样，使劲的找联系，使劲的找规律，让自己看起来安全一点。

十、要学会接受错误以减少错误，生活一定有偶然性。

十一、越是伪科学越喜欢收集大量的案例，“你说有用没用，全场都说有用”，然后喜欢将提供证据的任务强加给怀疑者，，然后逃避同行的评审。

十二、希望每一个人都有获得活得明白的能力，不能够被别人操纵和欺骗。