一曰无事当以贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。
马克·夏加尔《在小镇上》
“无事以当贵”，是指人不要把功名利禄、荣辱得失考虑得太多，如能在情志上任性逍遥，随遇而安，无事以求，这比大贵更能使人终其天年。
“佛系”不可，前提是负责任，照顾好家人。不求大富大贵，只求幸福安康。
“早寝以当富”，对老年人来说，养成良好的起居习惯，尤其是早睡早起，以获得任何财富更加富贵。
现在社畜的我们更需要养成早起早睡的习惯。可是一天疲倦下来，双眼无神，大脑空白，洗漱之后躺在床上思考的时候，剩下的可能就是拿起手机刷视频了，短期愉快因子总能神奇治愈。不过，在刷视频之前来一波“最强大脑”如何，记个单词，背首诗歌，看篇文章，写个日记……
“安步以当车”，指人不要过于讲求安逸，而应多以步行来替代骑马乘车，多运动才可以强健肢体，通畅气血。
地铁公交共享单车私家车……就是不想行路。其实如果距离允许的话，不妨行路一下，路边的丰富水果摊，经过热闹的市场，准备开摊的演唱会，塞车中的大马路，年轻活力四射的篮球场，可爱的小学生们……
“晚食以当肉”，意思是人应该用已饥方食、未饱先止代替对美味佳肴的贪吃无厌。
早餐丰富尽饱，午饭八分饱，晚餐七分饱。
不然挺着个“大肚子”，非常难受哇。
果然，叫得最大声的时候是最无心无肺的自己。
