克瑞斯多琳冥想

一如继往的早起，今天来做克瑞斯多琳冥想，跟着音乐深深深呼吸，跟着凤凰娴连接自己的身体，当听到她说看到自己的心轮绽放一朵绿色的莲花，不知怎的，心脏位置突然一阵紧缩，似乎是一阵挤压感，然后看到朵朵莲花争先恐后地此消彼长，美极了。

当我从冥想回归现实，扪心自问犹如生产疼痛感似的不舒适，是不是我的身体在告诉我要比自己多一些？

这个世界唯有最爱自己，才有能力比别人。自己没有的东西是给不出去的。