日本人宇野哲人是一位汉学家，年纪比我大20岁，他活到99岁逝世。他96岁那年我去日本看望他，他告诉我他的养生之道有三点。
第一是在精神上，学习庄子的“不将不迎，应而不藏”，保持精神上的和谐平衡。
第二是向鹤学习，饮食只求七分饱。
第三是运动，他喜欢射箭，可以一个人在院中练习。
我觉得他对中国文化很有心得，过的完全是艺术化了的生活。
——《艺术化了的生活》钱穆
学习卡（0313）
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
