自我管理手帐(5.1-5.5)

从决定更换手帐到今天差不多也就短短一周的时间。

挑选新的手帐本,挑选新画笔,决定的很匆忙,但更新版本的决心不匆忙。

虽然原本还是希望改版之后能节约一些时间,但事实证明,所花的时间并没有少多少。

不过画排版的过程依然很享受。

特别是前后翻翻看着整体风格和色系都差不多的时候,就会觉得特别舒服。

为了拍出好看的照片,连带着把拍照用的背景和小道具都一起升级了。

昨天拍完照片,成就感立马又提升一节。

不过鉴于排版花的时间不是很少,来不及画完下周一整周的,所以今天先分享这周末的以及下周周一至周三的排版。


话不多说,放图↓

扉页

虽然换本子其实用不着重新画扉页,但作为一个新的开始,最终我还是把扉页画上了。

当然也少不了我的座右铭:“努力は嘘をつくでも、無駄にはならない(努力也许会说谎,但绝不会白费。)”


人生九宫格&未来记录1

重新画上人生九宫格的原因,是我打算在下半年之前、也就是月末的时候,做一次人生方向的梳理,在此基础上重新设定调整下半年的目标和方向。

虽然目前我的目标和方向依然清晰,但可能依然会有一些事情是我没有注意到的,希望这次梳理能让我的思路更清晰一些。

所以这个人生九宫格不会马上填写,可能会到月末的时候再填写。


未来记录2

“未来记录”是从子弹笔记里借鉴来的。

年初在设计的时候没有“未来记录”这一项,我把“未来记录”改为了“月度重要事件”,用于记录每个月的重要事件。

后来发现我确实有一些不是本月的内容需要记录,但是没有地方“存放”。虽然每天都有“收集箱”用于记录,但是查找起来并不是很方便,所以后来在原来的手帐里也增加了“未来记录”这一项。

所以在更新手帐之后,把这一块内容也保留了一下来,用于“存放”未来的信息和内容。


五月过渡页

第一次设计“过渡页”,尝试了蓝紫色的渐变。

其实还没有达到我想要的效果,但画出来的效果意外的也很不错。


月计划页

月计划页包含了月目标(Target)、待办清单(To do list)、习惯追踪(habit tracker)和月历。

和之前一样,月目标是我自己制订的需要完成的任务,待办清单是外部需要处理的事情。

这两天又有了新的灵感,想增加一个小板块“生活Tips”,给自己写下一些生活注意事项,比如说“少吃外卖”之类的小忠告。


目标完成记录

这两页很清爽,没有多余的设计,专门用来记录目标完成的具体事项。比如说,本月我目标读书8本,那么每看完一本书就在“阅读清单”里记下看完的这本书的名字、作者和读书的日期。

“愿望清单”记录的是我这个月必须要买的东西,自己我想买的东西。希望这个小板块能帮我节省一些开支……


5月1日


5月2日


5月3日


5月4日


5月5日

改版后的自我管理手帐一日两页,内容版块包括计划版块(To do list & 收集箱)、健康(睡眠、健康数据、运动、饮食记录)、财务花销记录、阅读记录、日反思(突破、小确幸、今日小结)。周一在排版中增加一个“周计划”,周末增加一个“一周回顾”。

计划版块是我原来时间管理手帐里保留下来的内容。最近发现一般To do list里安排三件事是最舒服的(因为我的日课基本上就需要半天的时间),这里的三件事包括了外出和学习的内容。

虽然时间管理是要提高效率,但也不能把自己逼的太紧,每天留出一些可调整的自由时间也是很重要的。

健康版块是原本健康财务手帐里有关的内容。

“睡眠”指的是我入睡时间和起床时间的记录,对自己的睡眠时长也做到心里有数,顺便我的早起打卡也会记录在这个版块里。

“健康数据”指的是体重、喝水情况的记录。今天早上在手帐本的最后又增加了一页体重数据图表,用于整月的体重数据变化记录,顺便也有一栏“外食”记录,包括吃外食和外卖的记录。(数据图表因为是今早画的,所以还没来得及拍照……)

P.S.最近体重有些反弹了,提醒我该减肥了……

财务花销记录也就不多做介绍了,和月计划中的“愿望清单”结合使用。

财务开销记录我会用上四种颜色,红色是收入,蓝色是学习和工作开销,绿色是休闲开销,黑色是个人生活开销和宠物方面的开销。每周进行一次小结算,每月末进行一次大结算,了解自己在生活、工作学习和休闲上的具体花销。

阅读记录包括书名、计划进度、阅读天数和阅读进度。书名就是当天看的书,计划进度是指这本书是我100本月度计划里的第几本,阅读天数是指这本书我看了第几天,阅读进度是指我当天阅读看到了整本书的多少页,如果全书200页,我今天看到了第40页,记录就是40/200。

日反思里会记录当天的一个小突破、一个小确幸,提升自己的成就感和幸福感。今日小结用于反思当天的状态、不足和改进措施,每天都能改进一点点,才能让自己逐渐的成长。


这个月的主色调选了黑白蓝三个颜色,说是蓝色,也是偏紫色的蓝。另外我也准备了相关的颜色,后面也会尝试使用渐变色做排版。


再来说说拍照这件事。

以前手帐拍照的时候我直接用了自己工作室的桌面当作背景,加上一些假花假叶以及我的画笔作为小道具,整体拍出来的效果也是偏暖色调的。

这次新增了木头日历、相框、电影打板、小花束的小道具,背景选了比较清爽的的白色木板。

构图上我其实并没有什么概念,就是看看舒服就拍了,以后还是需要多学习参考手帐达人们的照片,慢慢提升自己的技术。

自我感觉目前做下来这几页手帐还是很清爽的,特别是前后翻看的时候终于没有那种“花里胡哨”的感觉了。


五月新气象,五月你好~

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