易效能259期D02胡梅第七周检视

【第七周检视】

刻意练习

1.梳理自己的梦想版和关注事项,放在omnifocus或奇妙清单里


这是在课堂上做的,经过这段时间的思考,有调整,和合伙人商量还是专注做自己擅长的事。今年的重点还是做公路施工项目。教培项目委托出去。

2.检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况;

易效能践行目标


90天三个践行目标:

1、瘦身15斤

这周每天都有运动 增加了运动时间 调整了饮食 体重还没有下降 不过运动前后体重不增加了

2、锻炼或跑步一天30分钟


3.瑜伽一周三次 本来计划跟老师学的 现灵活调整啦



二、金牌任务

1.完成 Omnifocus中宗旨、愿景、长期目标和八大关注

创造更多财富  影响身边更多人

2.写周检视到简书,分享到班级群

八大关注

健康:继续坚持早睡早起;健康饮食,每天锻炼

家庭:每天都在家,陪他们打牌

事业:暂停

社交:微信,关注小组群,班级群

休闲:想想春暖花开时出去溜溜

效能:使用印象笔记提高整理笔记效能

学习:听樊登讲论语

财富:暂停

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