第四十六期学习打卡圆满结束！
2018年的第二十三本书。本周打卡书目《生活的哲学》
本周学习委员：郑蓉明
学习委员委员小简介：
姓名：郑蓉明
心理学爱好者
一个16岁男孩的妈妈
正面管教和非暴力沟通践行者
爱阅读，爱写文
爱生活中一切美好的事物
书友读书心得/笔记汇总
如果没有哲学，你将撑不过那些艰难的岁月。
在我们的一生当中，所要面临的痛苦和压力是非常巨大的，而哲学本身最核心的作用是让你的心变得更加强大。
以前霞姐知道就是柏拉图的《理想国》至今为止没有看过这本书，还漂流在知识海洋中，等待我去打捞回来看看；亚里士多德，小学课本有一篇课文讲斜塔做铁球下落实验，还有就是物理中的浮力；苏格拉底闻其名不知其意，一位很有名的哲学家，后面就不知道了；哲学是个非常高大上的词，貌似跟我是没什么关系的；霞姐我一直对哲学是敬若上宾，避而远之，因为我有自知之明哲学对于我这个年龄还是很遥远的，有缘知道就接触，无缘也不强求；这本书让我知道始终西方哲学；
我们时时刻刻都在练习如何让心灵变得更加强大，做一个内心有力量的人，好让自己能和自己、这个社会融洽相处。《生活的哲学》这本书的作者“街头哲学家”——朱尔斯•埃文斯找来了人类历史上几位最伟大的智者。他们分别是苏格拉底、伊壁鸠鲁、亚里士多德、毕达哥拉斯……等十二位古希腊哲学家，带着我们一起探秘人的心灵和情感，教给我们控制情绪、享受当下、规划生涯、面对波折等各方面的生活智慧。
哲学！总觉得离生活太遥远，又或者感觉自己不太懂。所以对我来说它就好像另一个次元的东西，不会被我列入常规认知里！
不得不说加入樊登读书会的好处，就是进入了一个认知扩展之门！原本自己的读书习惯是只看自己感兴趣的书。哲学这个东西很容易就跳过不关注的
有了APP，还有打卡群的书友们每周坚持打卡一本书！变成什么类型的书都听一听！打开了一个又一个未知世界！
我不知道你们是否遇到过心灵奔溃，但微信朋友圈里经常看到父母们为了辅导子女作业，有的得了高血压，有的住院需要心脏搭桥 ，还有的更为严重，去年福州一个孩子妈妈拉着自己读小学的孩子跳楼。我也是一个家里读书娃，还是一个男娃的妈妈，孩子时常让我操碎心，时常变得迷茫无助。所以，今天我要跟大家分享一本书——生活的哲学.
生活中的哲学，要学会享受当下。 书中说了很多。总结起来，就像我们易经理老师说的：过去要放下，现在要放开，未来要放平。
放下不该纠结的过去，放开无能为力的现实事件，不为未知的未来烦恼。
生活的哲学，帮助我们放下悲伤，进入天人合一的状态，体会当下的每一个感受，享受当下。
焦虑感、无法控制自己的情绪以及挫败感时常给我们带来痛苦，而抵御这种痛苦的方式唯有强大自已的心灵。因此我们需要心灵的医药箱，不断疗愈自己，需要高明的导师，时时指点迷津。而这，可以交给哲学和哲学家。
学校教会了我们技能，却没有传授我们如何理解和控制自己的情绪，如何应对挫折，如何养成健全的人格，负起人生的责任。当我们走出校门，社会默认我们已经成熟，足够抵御社会的风险和人生的艰难，毫不迟疑地把我们链接到社会这个巨型机器上开始运转。但只有我们自己知道，虽然外观完整，内里却满是纰漏，恐慌像浪潮一样，一波一波袭来。我们需要心灵的医药箱，不断疗愈自己，需要高明的导师，时时指点迷津。而这，只能交给哲学和哲学家。
9.刘英材：【《生活的哲学》听书笔记心得-学习改变行为之1】
做研究都交给专家去做，而我们需要的是通过哲学让我们能真正改变自我，并从此过上更好的生活。
步入社会，会遇到社会的风险和人生的艰难，焦虑感、不幸福感时时相伴，恐慌像浪潮一样袭来，我们需要是心灵的医药箱，不断疗愈自己；需要高明的导师，时时指点迷津，而这，只能交给哲学和哲学家。
我们常会在遇到困难时感到焦虑、恐慌，如果一味地抱怨他人它事，只会使事情更加处于被动状态。搞定自己能搞定的，带着享受、珍惜当下的心态，做好自己能做的每一件事。
