拿来
刻意练习的4个原则
1.明确高绩效的目标，即应该实现哪方面能力的提升
2.尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或者高手，或者经典书籍-目的是能够让我们和这个领域最高水平的心理表征进行这个对比，获得高质量的反馈
3.研究最杰出的导师或者成功案例背后可能的成功的原因
4.不断投入时间和精力训练
想想
刻意练习：
制定目标-对标高手-获得反馈-调整总结-不断练习
就用
其实想想生活当中，我们遇到的每个人身上都有可以学习的优点，如果因为别人的能力比你强比你优秀而导致我们去嫉妒，打压对方，这和研究对方的优点找到差距从而让自己变得更好相比来说，是得不偿失的。因此，从此刻开始，学会对标高手，用空杯的心态像高人讨教，放下嫉妒，做更好的自己
