在上篇关于记忆的文章中，主要介绍了什么是记忆力、超级记忆力的特点以及个人认为达到超强记忆的三种重要条件。

在《超级记忆力》一书中，有各种各样的具体记忆方法，有“图像记忆法”、“定位记忆法”、“思维导图记忆法”以及“对症下药记忆法”。

由于篇幅的原因，本篇主要介绍的是“图像记忆法。

图像记忆法的特点和原理

图像记忆法，是通过联想的手段对我们需要记忆的文字、数字等材料，在我们大脑中生成图像的一种记忆方法。

可能你们会产生疑问，用眼睛看或耳朵听不就好了，为什么还要联想成图像呢？

说到这里，我觉得有必要解释一下，说说我们的大脑功能了。大家都知道，我们的大脑是分为左脑和右脑的。左脑主要负责处理语言、逻辑、和判断的作用；右脑主要用于来处理节奏、旋律、音乐、图像和幻想。

而我们在生活中，普遍都是使用左脑来进行记忆，并没有使用擅长记忆的右脑功能。我们要知道一点的是，左脑和右脑的记忆能力比是1：1000000

而图像记忆法正是用到了右脑的特有处理能力。

我们可以做一个实验：如果说起一个你很熟悉的人的名字，你会想到什么呢？（可以先想想再往下看，看小编说的对不对）

是不是会直接想到他的脸，或者脑中会生成他（她）的身高和体型？

不用奇怪，这正是我们大脑运行和记忆的规律，因为我们的大脑更倾向于记住生动的画面和鲜艳的颜色，而不是生硬的文字。

图像记忆法的运用

如果你新入职一家公司，为了和同事间搞好关系，记住人家的名字是很必要的。但同事太多，一时间很难把所有同事的名字都记住，如果一不小心喊错了名字会不会很尴尬呢？

不用担心，图像记忆法可以帮你解决这个问题。图像记忆方法的的实际运用，其实很简单，就是把所看到的文字、数字等材料用联想和想象转化成具体的图像来进行记忆。

在前面我们就介绍过，我们的大脑更容易记住生动的画面和鲜艳的文字，所以，想要短时间内记住这么多的同事，得充分利用右脑的处理图像功能。

以上面的假设情景为例，我们可以从两个方面入手：

1.名字转化成图像

短时间内要记住这么多同事的名字，用传统的死记硬背肯定很困难，而且容易搞混淆，但如果将名字转化成图像，这个难题就可以轻松解决。

打个比方，就用“马云”这个名字为例。马云可以分解成“马”和“云”，我们可以想象成这样一幅图像：一匹有着翅膀的天马站在云朵上。

再以“刘德华”这个名字为例，一样分解成刘、德、华三个独立的字，我们又可以生成这样的图像：一个“刘”（留）着长头发的小伙子，品“德”很好，穿着“华”丽的衣服。

是不是很有趣呢？作者强调的是，不用去在乎转化的过程是不是符合实际中的逻辑，大胆的去想象就好。

2.个人身体特点

就像前面所说的，如果想起一个熟悉的人，我们就会在大脑中生成这个人的面貌、体型。而如果这个人的面貌和体型越有特点，我们越容易记住。

所以，想要快速的记住这么多同事，除了记住他们的名字，更应该结合他们的某些特点来加深印象，才不至于造成混淆。

比如，我们记住了“张三”这个名字，那么张三有什么特点呢?你会发现，张三很胖，胖的像个圆球。你记住了这个特点以后，等你一看到这个像圆球一样的胖子，你就会立刻想到张三这个名字了。

又比如，你记住了“李四"这个名字，李四有什么特点呢？你会发现，原来李四脸上长了个很大的痣。同样的，等你再看到这颗很大的痣，你马上就会想到”李四“这个名字了。

越有特点的人越容易被记住

不仅是人名，语文、地名、数学、历史等等都可以通过图像记忆法来进行记忆。

就拿读书来说吧，可以说大部分的书籍都是密密麻麻的文字组成的。很多人（我也是）在看完一本书后，以为自己已经知道了书中的内容。可当自己想要用这本书的内容时，却怎么也想不起来这本书说了些什么。

这其实很正常，我清楚的很记得，在我上小学三年级的时候，为了背一篇老师布置的课文，都要用将近一节课的时间（45分钟），更何况是一本书呢？再说了，现在的我们也没有那个精力和时间去背书了 。

但图像记忆法就可以比较轻松的做到。简单来说，有三个步骤：

1.提取关键词

2.寻找关键词之间的联系

3.把关键词串起来形成图像

为了让大家更好的理解，我们可以做个简单的示例。下面这段是《文心》一书中一个叫“锦华”的学生的感想，原文如下：

把衣服穿在身上，最污浊的是领和袖。因为污浊的缘故，洗濯时特别吃亏，每件衣服破损的大概是领袖部分。领袖是容易染污浊的，容易遭破损的。衣服的领袖如此，社会上的所谓领袖何尝不如此！

第一步，寻找关键词。由于每个人的思想角度不同，所以抓取的关键词也不同，你可以根据自己的实际发现来抓取。我所抓取的关键词是：衣服，领袖，污浊、破损。

第二步，联系关键词。由于这段文字的内容比较简单，通过联想都很容易形成画面。但如果比较抽象的词语就需要更丰富的联想进行转化。

比如：偷——小偷 日子——日历。

第三步，串联关键词，想象成图像。那么，根据关键词我们可以想象成这样的图像：一件领口和袖子都很脏的白衬衫挂在某某伟人画像的旁边。（想写某个人，敏感词语，还是不写了）

在这里再重申一遍，不要怕夸张，不要担心场景不合理，越夸张越不合理越容易记住。

我们看一本书，当然不是要记住书中所有的内容。但就算是一本书的精华部分，字数也是不少的。我们在记忆内容时，如果字数太多，就要分段梳理，再分段记忆，以便能记忆的更加深刻。

发挥你的想象，不要怕夸张

不会转化?2个小帮手可以帮到你。

1.谐音

这个很好理解，在名字转化成图像的第二个示例中，刘——留就是谐音的使用，书中列出的胶带——交代也是一样的意思。只要便于记忆，怎么用都可以的。

2.望文生义

同样很好理解。假如我们看到一个不懂的成语，为了方便记忆，我们就要了解这个成语的含义。你了解了这个成语的含义之后，只要有人说到这个方面大概的意思，你就会马上联想到这个成语了 。

比如：一个人不爱劳动，整天在一颗大树下想着别人会不会给他送现成的饭菜，最终饿死了 。你们会想到什么成语呢？

本来还有第三个小帮手的，但小编认为第三个既麻烦又没有多少实用操作性，就不列出了 。

希望本篇的内容能对你记忆力的提高有所帮助，谢谢大家的阅读。

三好尹先生原创