这本书是今年7月1日刚刚出版的关于快速阅读的书籍。
作者作为阅读训练的教练，出版此书为很多人提供了切实可行的速度训练方法。
但这本训练书里涵盖的快速阅读训练的方法，很多书中都介绍过，这本书更像一锅大杂烩。
书中分为作者的故事、快速阅读训练10天、书速读困扰的问题。
作者关于训练部分，我认为有一项可以坚持：每天一分钟提高阅读速率。
一分钟快速的阅读一篇800字的文章。
10天训练中，文章长度不断延长。
作者说：阅读速度慢的原因就是阅读视幅窄、频繁回头看和心理作用（心里想100%的抓住信息，怕漏掉信息，丢掉信息）。
快速阅读的基本原理就是增加阅读视幅、减少音读频率、减少回头看频率、打破心理障碍，放下求全心理，明白在阅读中，一定会不断遗忘。
作者说，快速阅读的关键是：速度为先，理解为后。首先突破心理障碍，提升速度，理解能力自然而然的会提升。
阅读之后，可以通过5w2h方法，勾勒出文章的框架的细节信息。
这本书中也有之前很多书中提到的快速阅读的方法：
步骤一 阅读前准备
目标准备为什么要读这本书？准备花多长时间？多少精力去读？
放松准备，阅读需要一种身心放松，思维敏捷的状态，可以通过深呼吸，冥想等，放松。
步骤二 预习一本书
关注前言和目录，快速翻看浏览内容。对全书有一个初步的认识，书的结构、大致内容难易程度，这些都能帮助提升，正式阅读时的速度和理解力。
预习的关键不是深入阅读，最好控制在10~15分钟，以把握数据整体框架为主要目标。
步骤三 正式阅读
1.通读整本书。
建议二至三百页书籍最好不要超过2-3小时。
2.跳读、略读的方式。
一般这样的方式，就是抛开不需要的内容直接阅读书中重点，可以根据目录、章节标题进行挑选重点进行阅读，一般这种阅读方式适合看书多、知识储备丰富的人。
步骤四 活化阅读。
1.再把这本书重新看一遍
2.不看原书重新看读书笔记
3.不看原书，重复看同类的书，也就是主题阅读。
作者在快速阅读的第8天中，建议将快速阅读与思维导图相结合。
但关于作者提到思维导图的制作误区，比如他说，在他的学生中，给他一张画的色彩丰富多彩，图片琳琅满目的思维导图，一般会给不及格。
作者认为制作思维导图，时间太长，会耽误时间。
我想说，思维导图的绘制规则非常符合大脑习惯。绘制思维导图，会帮助记忆和理解，特别是加上颜色和图标，能达到事半功倍的效果。
单纯一个颜色的全文思维导图，只能起到逻辑架构的作用。对于大脑的刺激，记忆力和理解力的提升，都会大打折扣，实际浪费了思维导图的功效。
而思维导图也属于技艺的一种，是技艺就要进行训练。大量绘制思维导图之后，20分钟以内就可以绘制一幅，色彩艳丽、图文并茂的思维导图。
所以建议按照思维导图的规则，绘制正式符合标准的思维导图，能够提升记忆、理解等学习效率。
这本书内容比较散，重点难以把握，很多内容点到为止。
作者：春雨
日期：2019.7.29
春雨每天一本书的第28天持续更新！
【思维导图实战派】刻意练习之“遇见...”百幅计划：68/300
