1.

我呆的这个地方是一个长寿之乡。小镇上百岁老人有二十多个，剩下的老人中，平均年龄超过八十的也很多。我想其中原因除了当地的自然环境比较好之外，最主要的就是压力小。

这里的农村，家家都有宅基地，婚姻在多数情况下都是本地人相结合。一个宅基地可以住祖孙三代。所以三代人都可以不用买房。所以不存在城市里几乎要六个钱包来供养一个房子的压力。这里老人大多种菜，他们七十岁了还接一些手工活来做。可谓是活到老，干到老。虽然日子没有大城市那样丰富多彩，物质充裕。但是他们的幸福感却很高。内心祥和。

这里的老人并没有觉得自己老了就享有很高的特权。反而对年龄小的会具有很高的优待。

这样的思想会让他们产生一种生活态度，要靠自己的双手养活自己。但是我在城市中生活的时候，很多老年人倚老卖老。一上车便站在年轻人的旁边，显露出或是痛苦，或是劳累的姿态。有些更甚至于年轻人不让座还会招致他们的谩骂。

这让我也联想到了日本人的让座文化。在他们眼中，被让座是一种蔑视感，好像自己已经成为了社会的废物。这与他们从小受到的教育，不给别人添麻烦相违背。日本老年人也是活到老干到老。日本也是世界上有名的长寿国之一。

我觉得这反映出的是一个心态问题。那些要被让座的老人也许心态上就不端正，总想着上车要享有优先权。但是现在的年轻人也是压力很大。也许昨天刚加完班，又要早起赶工。身心疲惫。也需要一个位子放松休息。

所以太过于执着这件事，难免总会落空。心情就会不平静。我觉得从让坐这件事上也可以窥见他们在其他方面的心态。

诸如很多事情想不通，很多事情看不惯，很多人都在欺负他们年龄大了。这样的结果就是他们认为生活处处不如意，搞的自己总是很累。实际上，这真的是别人的问题吗。还是自己根本就没有摆正态度。你看世界的角度都是倾斜的。世界怎会以水平的姿态显现在你的世界中。

我觉得这个镇上和日本的这些老人们，本质上讲他们活着就会有一个目标，会有一种信念。与其担心自己老了，身体功能退化，产生诸多疾病，被年轻人嫌弃。

倒不如不要被这些观念束缚。以一种平和的心态坦然面对并且接受。专注的做好自己分内的事情。看看自己还能对这个社会贡献些什么。如果真的遇到不公正的待遇，那也不是自己的问题，自己问心无愧了，情绪上也很快恢复平静。就不会出现身心疲惫的情况。

我们之所以时常感觉身心疲惫的原因，一方面是外部高压生活对我们产生的影响，另一方面则是我们自己对这些压力的认知，加剧了那些导致我们身心疲惫的不良情绪的产生。诸如焦虑，抑郁，愤怒等。所以我们总是不快乐。

2.

身边有一朋友，在15年的时候，父母出资首付想要给他买一个小房子。但是那时候，他深受巴菲特故事的影响（巴菲特刚结婚的时候，拥有十万美金，问老婆是要房子还是拿来做股票投资，她老婆选择了后者，于是成就了世界首富）。

这个朋友当时的观过于偏激。他决不能让一个房子束缚自己的未来。至于用父母的钱拿来买房更是一件不能体现自己奋斗价值的事。就没有答应这个后来堪称无比明确的决定。直到后来房价飙升一倍。他才幡然醒悟。如果15年入手那套房子，现在净赚40万。

这四十万是多么大的天文数字。自己出来辛辛苦苦的奋斗十年，除却不可抗因素也不知道能不能攒下，花父母的钱怎么了，这也是自己手中的资源。大可以先借来用，等到自己赚够了钱再还他们便是。他悔恨不已，茶饭不思。越想越气恼，生活也 处处不如意。最后差点没得抑郁症。

但是在经历了一场大病之后，终于想通了。房子在身体健康面前根本不值一提。他说都是自己的心态差，导致自己平日了想的太多。总是大事小事不如意。这些情绪垃圾才导致自己患上严重的胃溃疡。需要手术切去大概三分之一的面积。

朋友说当自己躺在病床上的那一刻，幽森微弱的灯光，寒冷的空气，手术台冰冷的铁床犹如地狱般在向他发出深入骨髓的绝望邀请。他当时就想如果手术顺利，自出去后什么都不在执着。一切都顺其自然。只要我还活着。

后来我们闲聊自我忏悔道，我们都是普通人，能有几个巴菲特。房子是普通人抵抗通货膨胀最简单的手段。但是人都是在不断地成长的，思想总要发生变化。这件事也给他深深地上了一课。普通老百姓的那些流传下来的生存法则也是有一定道理的。也不知道房价还能不能降下来。如果可以，他一定要抓住下一次的机会。

3.

当他给我将这事的时候，我就在想。现在我们执着的这些事情，是否是一辈子所执着的。当我七老八十站在人生的终点再来看待年轻时候发生的这些事。是不是还具有意义。是不是还是当时的那种感受。活不下去了。就是过不了那道坎。

生，我们赤裸的来到这个世界上。死，如果选择土葬被微生物分解的只剩下一堆白骨。在火葬场火化的时，只剩下一撮骨灰。过去的那些执念在整个人生的进程上来看又有什么意义。

朋友的的四十万可以带走么。关键是事情还已经发生，他能回到过去么。

可是我们就是陷入当下的局面中，看不开，想不通，受不了，不愿意。

我常常告诫我自己，我是活在未来的人。我人生中最重要的使命就只有一个。其他的都不重要。我会将时间和精力都放在这上面。如果太多执念于当下诸多琐事。我就会将精力分散。这不仅会影响到我的情绪，我的身体健康，这些影响的背后则是我失去了专注。失去了对所爱所投入的时间和精力。我不能完成我的使命。我永远达不到目标。我到不了未来。

所以对待大部分的失去，大部分在别人眼中的利益损失。我都会很快地平复自己的心情。不是不难过，不是没有让你的七情六欲。只是我还有更重要的事情要做。我不能浪费精力在这些小事上。

所以不是我没有压力和烦恼。而是那些无谓的事情在我心中自动屏蔽掉。自然也就没有压力这一说。你的那些压力可以说是自寻烦恼。

我们每天有太多的事情要处理。事情一多，就会办不好。这也是正常现象。那些完美主义者就太过劳累了。懂得抓大放小也是一种人生智慧。

活得累，就要给人生做减法。如果外界的压力不可避免。那就苛待那些蒜皮的小事吧。