1.全神贯注的听

肢体语言的倾听：放下手边的事情，看着孩子的眼睛

内心敞开的倾听：关注孩子的表达

2.简单回应：

哦？是吗？我明白了。原来是这样。真有趣，后来呢？还有吗？真的吗？再给我讲讲，我想听听，告诉我更多情况吧，我很想知道你的看法，你想想谈谈这件事吗？嗯，请继续，我听着呐。哦，听起来你似乎还有什么要说的。嗯，这似乎对你很重要。谢谢你把真实的感受告诉我。

简单回应是在告诉孩子，这件他在意的事情，你也很重视，你在认真地听并且你还愿意继续听下去。

简单回应的方法不仅仅是在帮助孩子回归到事情本身，还可以帮助我们加深一个认识：真相远远不是我们表面看到的那么简单。

3.说出感受：帮助他们走出情绪的风暴

4.幻想实现：帮助孩子接受现实

哇，我多希望现在就能够变出来。

今日作业：

1.请放下手机，全神贯注地和孩子聊天，计时10分钟，写下你的收获。（多听少说，简单回应）

2.留意今天你和孩子的沟通，你运用了下面哪几个方法？

A.全神贯注的倾听

B.简单回应

C.说出感受

D.幻想实现