文/亭玉子
〖1〗
上星期有一位老同学来给我发请柬，在聊天中，她开玩笑的对我说：“你应该多吃一点啊，那么瘦，一阵风就可以把你刮走了，看着就没有安全感”。
“我觉得自己有安全感就行了”，我脱口而出。
经常会在周围人的口中、电视里、文章里听到看到关于安全感的信息，而其实对于安全感我心里总有一些模糊不清的东西。
好似它有一个标准的定义，但这种定义又不能概括所有，比如感知、觉知、心理……因为人的感受是不确定的，瞬息万变的。
后来我去百度了一下安全感到底是什么？
安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
我突然有一些明白了，为什么我会带给我那位朋友一种没有安全的感觉？
因为我身材娇小，瘦弱，长着一副小孩子的面容，总是给人一种需要被保护的感觉。
给人的第一印象就是，不可以依靠，让人不放心，不会让人安心的一个人。即便是对我很熟悉的朋友，在看到我的模样时，也会本能的对我产生这样的错觉。
由此让我产生了好奇，女人所说的安全感是什么？
知乎上有一个评论很高的回答。
安全感是一个女人想要得到的最起码的东西，它有几层涵义
1、受保护而不被伤害，这是最表面化的理解
2、在经济上有事业基础，而不至于饿肚子
3、在感情方面很成熟，有男人气概
4、要有责任心，能够给出并遵守承诺
5、可以规划将来，掌控全局。
〖2〗
对于上面这一系列安全感的涵义，我接收到的信息是：我想要让对方这样，对方满足了以上要求我才会觉得有安全感。
而这是一种对外的索取，想借助外界的力量来满足自己内心的需要，这其实很不可靠，因为当有一天对方从你的生命中抽离以后，这些也就荡然无存。
就如同有人说的：如果一个人或一件事，需要你费尽千辛万苦才能得到，那他通常不是最能带给你幸福快乐的，因为即使你得到了，也会充满不甘和对于失去的恐惧。
安全感也是同样的。
想要依靠别人来给予自己安全感，通常是因为自己内心自我能量不足。你非常急需别人的关心，陪伴，不能独处但又不喜欢喧嚣，想要在别人那里找到自己的存在感。
所以你需要努力让内心的能量不断充实，你要学会爱自己，了解自己，善待自己，跟着自己的心一点一点去成长。
就比如我在刚结婚的时候，特别缺乏安全感，因为内心总会出现一种声音：“安全感就只有另一半能给予自己，我没有能力给予自己”。
所以，每当看到老公（如今的前夫）和前女友还有联系，我就会抓狂莫名的恐惧，害怕，把他前女友的空间翻了个底朝天。一遍一遍的寻找蛛丝马迹，总是半夜起来看老公的手机，或者悄悄的登陆他的QQ。
总害怕他会离开，总觉得自己在他心里没有位置，只要他稍微晚一点还没回家，就一遍一遍的拨打着电话……
直到后来生了女儿，每天忙碌着照顾女儿，抚养女儿，渐渐的注意力分散了。一年的时间下来经历了很多事，我这才发现很多东西可以自己给予，比如，坚强、自信、勇敢、安全感…
我慢慢的去了解自己，进而学会了爱自己。
我在空闲的时候看书、画画、听歌、散步，做着自己喜欢的事儿，制造一个属于自己的空间。
在这过程中，我的内心变得更加强大，不安全感也随之变淡，也懂得了如何更好的处理自己内心的感受和想法。
〖3〗
安全感也会随着外界事物的改变而发生变化。
比如你第一眼看到吊桥在你没有看过别人走过的情景时，你会觉得吊桥摇摇晃晃，没有安全感。
心里就会在想：假如我走到半路的时候，吊桥会不会断开，我会不会发生意外？我是否能安全的到达对面？
各种不安的情绪就会出现。
而当你亲眼看到十个人以上的人群走过吊桥以后，你就会对吊桥有安全感。
再比如，在初次见到某位异性的时候，他给了你安全感。而经过一段的时间相处以后，你慢慢的发现这位异性没有担当，没有责任，做事优柔寡断，情绪起伏不定。
在这过程中，你对他原有的安全感会慢慢减退。
安全感不是永远存在一直更改不变的，所以安全感不需要别人来给予，而是要自己给自己。
想要让自己有安全感，需要具备三个因素。
1）自信心。给自己积极的心理暗示，告诉自己“我可以”“我能做到”“我一定行”，为自己加油打气，并且对自己胸有成竹，这样才能为安全感做一个好的铺垫。
2）强大的内心。你需要有足够的勇气和底气来面对一切事物的发生，不论发生的事态是积极的还是消极的，即使面对外界的压力，你也能做到从容淡定。
3）处事能力。给自己一个积极的心理暗示是前提，有一个强大的内心是基础，然而最重要的是自己本身需要有实力。通过自己的努力，能将自己想要的东西拥有，不论是工作爱情，还是金钱物质，或者是其他。
别人给予的或者是自己极力索取的，都不是真正属于自己的。而人在面对不属于自己东西的时候，内心就会有一种担忧，害怕在某一天会失去这些东西。
只有通过自己的努力获得的东西，才是自己的，这样才会拥有更高指数的安全感。
我们每个人都需要拥有属于自己的一份安全感，这一份安全感是对未知的不恐惧，对过去的不哀怨，对如今的不虚度。
是对外界所有事物的真心接纳，是对内在自我的肯定与尊重，也是对所经历过的人生充满热爱。
当你意识到自己想要的安全感不需要被别人给予的时候，你也就会带给别人安全感。
我是亭玉子，90后宝妈，爱笑爱闹，爱写作，只想用温暖的文字治愈你，治愈我，点亮我们彼此平淡的生活。
