图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
十一长假心怒放，
趁早约骑老母荒。
发在群里无搭腔，
逐个问询都说忙。
看来又要耍单帮，
起早单车把路上。
勇者无畏向前方，
几多陌路任性闯。
条条大路通罗马，
何须在意多条巷。
翻了一山又一山，
仰着脖子向前望。
老母荒也老母荒，
让人真的心发慌。
挺过难关到了顶，
哪个心情好舒畅。
休整片刻放坡去，
山环水笑风在唱。
龙泉古寺花果山，
一鼓作气上山岗。
尚有余力天还早，
再翻一山又何妨。
紧赶慢赶葛条垭，
已是黄昏有夕阳。
问我为何这疯狂，
一个心愿和念想！
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
行程表:早上5:15青少年宫出发--大川—五条岭—大西沟—过风村—叶大—老母荒—柏林—新龙泉寺—62厂—古龙泉寺—花果山—方滩方向—葛条垭—王湾—青少年宫6:30收工。期间五条岭,叶大5分钟停留拍照.排水，老母荒停留30分钟休整,补充能量，新龙泉寺停留20分钟补充能量，古龙泉寺，葛条垭未停留，总用时13小时30分钟，行程155.66K累计爬升值9100，有130多公里全部在山上，翻越四座山一个垭（五条岭、叶大、老母荒、古龙泉寺花果山、葛条垭），市区只有20多公里，是一条让人心发慌、发狂、振奋，虐的难以想象的越野骑行路线。
次日早上起来的感觉:整体无异样，无疲劳感，精神振奋，屁股上的坐垫印变浅，未发硬不疼，手上未起泡，多了几个茧子，膝盖不疼，腿部肌肉有点发紧，脚掌有点紧，需要拉伸,熏泡按摩处理。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
