金句：不管聪明人还是笨人，都要一点一滴的为自己的生活而努力，不论获取的进步是大还是小，努力是一种品质，一种精神
你取之于我，
是我得到的最好的礼物，
当你知道我因施与你
而快乐。
你明白，我的给予不是
让你欠我的人情，
而是因为我想活出
对你的爱。
欣然的接受，
或许是最佳的赏赐。
我无法将二者
分开。
当你施与我
我给你我的接纳。
当你取之于我，
我感激你的赐予。”
——鲁思·贝本梅尔唱片集《获赠》
（1978）中的《获赠》一歌
不管在任何时候，我们都要心怀感恩。有一颗感恩的心，可以使我们身心愉悦，使我们的三观正确。当我们在马路上要感谢好心提醒我们旁边有车的人。
就像我们去做一件事情，那我们在公司上班的时候。自己突然想辞职了，这个时候你肯定心里面。充满了对公司的各种不满。那反过来想的公司有没有对你出现不满的？所以我们不能出现这种思想。我们可以换位思考一下。我在这公司的这段时间里，我学习到了什么？我有哪些的进步？我又收获到了什么？我认识到了什么样的朋友？我接触到了哪些？这些人又可以给我带来什么？这些都需要是反问自己的。
就像《小狗钱钱》讲的一样，我们为了给自己寻找自信，我们准备一个成功日记本。每天在里面写10件成功的事情，刚开始的时候自己一件都写不出来。所以说，仔细回想可以从小事做起。比如说我今天按时按点吃饭，这就是成功。很简简单单的一件小事，我们做到了就是成功。
同样的一件小小的事情，别人无意间的一个小举动，也可以让我们心怀感恩。
今日收获
年轻的时候我们做事，可以不顾后果的拼命去做。没有关系，因为你没有压力。没有任何事可以去束缚着你。当我们成长之后。我们不能这样任性的去做。我们会考虑一些事情，考虑我们肩膀上的责任。
反思
经常用一句话来鼓励自己。坚持一件事情。很容易。重复一件事情很困难。坚持并不断地重复一件事情，那就顺利了。
健身对于我来说。是一件好的事情。但是有一句话说得好，物极必反。过量的话会容易造成身体损伤。上一周有一次晚上有点运动过量。导致接下来的一星期，身体和整个人的状态都是浑浑噩噩的。所以做事都要有计划。超负荷量可以。要是严重的损害发动机的话那就得不偿失了。
1.晨间记录 ✔
三只蜗牛
①早起 ✔
②读书一小时 ✔
③写作500字以上 ✔
④健身半个小时✔
⑤音频录制(录制一本书练习表达能力)✔
2.听音频 (时间管理)✔
3.家校沟通5个家长✘
4.制作账单✔
5.点评并记录家庭作✔
6.电话40人通知家长✔
1000天计划 完成进度
影响10万+养成自律
坚持早起 74天
19年81本书 8本
健身(130斤) 39天
累积阅读1000h 83h
@@@& 青春因自律而与众不同…
我是自律践行者－“鱼探长”致力于提升行动力，健身，提升行动力成就高效执行力。
我的梦想是帮助十万+人养成自律习惯
如果有和我一样想成为自律的人请关注我
让我们共同精进，提升行动力，高效执行
