1 成都是我的福地，从成都回来后至今没有失眠过，每晚都能睡着觉的感觉真好。
2 在成都又见到了我的好朋友，以及他的好朋友，他们都是非常优秀的人，是同龄人中的精英。他们对我的一些鼓励和肯定，让我觉察到自己还不赖，从小就缺失的自信在慢慢建立起来。
3 成都让我接纳了不完美的自己，接纳了不完美的家庭，接纳了苦不堪言的过去。尽管想起来还是很想流泪，但已不再是伤痛中挣扎无法自拔，而是在疗愈自己的过程中前进。我知道，每时每刻，我都要活成很好的样子、更好的样子。
4 跟过去说再见并不容易，但好在，我们不止有过去，还有现在和未来……
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