保持幸运

    一个人头脑中的想法会深深影响他的行为，反过来他的行为又会运用于他的思想。

  也许你很难一下子改变头脑中那些根深蒂固的思想，但你可以从一些微小行为做起，刻意练习心理暗示直至慢慢改变你的的思想。

    比如想要自己是幸运的，就得首先每天对自己说一遍“我很幸运”。遇到一件事，如果你能够从中积极的方面思考，找到自己幸运的部分，记得一定要对自己说出来，最好能够记下来，让自己认真体会这种感觉并记住这种感觉，达到强化“我很幸运”“我很幸福”等正面感受。久而久之，感受幸福的能力便会加强。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容