1. 如果有一天你挺过了所有的伤害，终于拥有了坚强，也不必对谁说都是因为谁曾经伤你那么深，才成就了今天的你。你现在那么优秀完全是因为你自己的强大，当年没有被他们打倒而已。
2. 重新发现自己，确立自我边界，完成独立成长。建立个人的边界，确立自己的原则，要敢于说出自己的真实意见。
3. 伤害你的人从来没想过帮助你成长，真正让你成长的是你的痛苦和反思。经历本身没有特殊意义，让它变得有意义的是你的坚强。
4. 没有一个人的存在是为了完成别人的使命；没有一个人的存在，是为了过别人的人生。我们每一个人与生俱来的本能是完成自己的使命，过自己的人生。所以，除了我们自己，没有其他人有责任为了我们的意志而改变，也没有其他人可以替我们活着。所以，如果我们想做任何改变，请一定记得，那是为了我们自己。
5. 如果我们不能赋予生命意义，那么生命就只是一个幻灭的过程；如果我们愿意赋予生命意义，这段过程，于我们而言，才是有意义的。
6. 生活不是用来妥协的，你退缩的越多，喘息的空间就越少；日子也不是用来将就的，你表现得越卑微，幸福就会离你越远。
7. 一直在努力成全别人，却忘记了最应该成全的是自己。在你能力范围之内的，你可以伸一把手；超出你能力范围的，要果断的拒绝。没有人应该为了别人的欲望而委曲求全。
8. 不去指望别人，温柔而坚韧地过自己的生活。
9. 对有些行为，永远只能表示理解，不能姑息和纵容。
10.一个人越是善良，待人的底线应该越高一些。
11.“自尊”取决于我们是否能够接纳和喜欢自己。委屈自己，成全别人，难怪活得那么纠结。
12.本性善良但个性鲜明又会发脾气的人过的比较好。
13.生活就是“不操这心”就得“操那心”的爱恨纠缠。生活就是一场自己的战争，没有谁可以不去面对人生的残忍。
14.对于命运设置的磨难，弱者的应对是退让与憎恨，稍强者的应对是妥协与抗衡，更强者的应对是坚韧与抗争，最强这的应对是自强与超越。
15.不要害怕改变，不要害怕尝试，人生并不是只有一种活法。
16.我们要学会用一部分的束缚去交换一部分自由，然后在这些自由里成长为更好的自己。
17.优秀的人都是有能力在不知不觉中努力把自己变成更优秀的人。
18.误会和不被理解是常态，不要逼别人懂自己，也不要逼自己去取悦他人。
19.残酷才是青春，吃苦才是人生。
20.盲目的原谅与同情是对恶的纵容，是对善良的亵渎。
21.其实所有的宽恕，就是和过去的自己握手言和。
22.幸运就是努力学习，努力提升自己的能力，机会出现的时候，可以抓得住。
23.如果你没瞎，就别从别人的嘴里认识我。
24.你的世界之所以不像你盼望的那么好，不过是因为你还不具备相应的“生产力”，所以你有心无力。
25.改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。害怕改变几乎是我们每个人的心里疾病，惯性的心理模式使我们感到安全。
26.父母有父母的人生，我们有我们的人生。
27.一个人做不好一件事，并不是因为暴露了太多的缺点，而是没有把优点发挥出来。
30.人生最遗憾的莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
31.那些看上去波澜壮阔的美好，实际上却意味着背后可能有你看不见的大起大落。
32.我们根本没有想象中那般强大，我们也改变不了世界。“一开始，我们都相信，厉害的是自己；最后，我们无力地看着，强悍的是命运。”
33.你可以不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。没人能替你承受痛苦，也没人能拿走你的坚强。
34.什么事情都需要一个过程，你应该坚强地面对一切，但你也权不委屈自己，到最后达到最好状态大概是，你懂得了如何爱自己。
35.这一生太短了，我很“自私”，不想仅仅过给他们看。
36.再微小的努力，都会让自己的人生变得更精彩一点。
37.深刻地明白烦琐世事，却依然怀有赤子之心，能被动接受现实，也能主动坚守个人原则。这才是一种完美睿智的处事哲学。
38.一个人能按照自己喜欢的方式去过一生，那是一件非常难的事情。
39.人生是一个试错的过程，成长也不例外。面对年轻人，过来人不要患上“拦路癖”，每个人都有尝试与犯错的权利。
40.因为经历，所以懂得。
