昨天单位的工作有些累，晚上到家就已经很困倦了，我觉得如果应付了事，随便写一篇作业，发心是不对的。因此，昨天的作业没有完成。
昨天，在单位，整整一天接受一位大姐满满的负情绪唠叨和埋怨，同时，又有其他人的负能量冲撞我。要说内心没有波澜是不诚实的，因为我能感觉到我的脸是紧绷的。我的能量不够强大，包容异己声音的心胸还不够强大，没有做到真正的放下。昨晚回家，也有检讨自己。其实，自己还是有进步的，因为，我做到了没有被对方的情绪带跑偏，对于他们我感到更多的是怜悯，他们每天都用不快乐的思维去生活，每天都聚焦在不快乐的事情上。
我现在学会不勉强自己，让自己放轻松，心态平和的感觉真好。
感赏爱人今天陪我去新村，给妈妈过生日。
感赏今天弟弟家的两个13个月大的宝贝让我抱，她俩很认生的，一直不让爱人和女儿抱，但却不排斥我，我想，肯定是我身上的能量让她们觉得亲切。
感赏今天我让孩子写看书摘录，她一口回绝了我。当我下班回家后，我无意中发现她已经开始在写了，虽然只写了一行。
感赏孩子晚上做的草莓果冻，让我来品尝，我给她一个大大的赞“真好吃！”看着孩子充满成就感和喜悦感的背影，我很有当妈妈的自豪感。
感赏孩子给她奶奶做无糖饼干，她是一个心思细腻敏感，有孝心的孩子。
感赏今天在孩子发火的时候，爱人极力克制自己的时候，我还能保持一份镇定和平和。
希望明天爱人能坚持学习，我们一起共同努力进步。
希望明天孩子能少玩一会手机。
希望明天自己能在繁忙的工作中，协调统筹好看书，学习，工作之间的时间分配。
希望我明天能继续保持这份平和，再多学习一些知识，多增长一些智慧。
