一定要做一个没有情绪的人不要到处诉苦，也不要轻易的相信别人的话。更不要对谁都充满期待!不要随便发脾气，不但不能解决问题，反而会伤了自己的身体，但凡相处让你很累的关系，直接结束就行了。不要为难自己，一辈子那么短，你得用实力说话!

职场中，同事之间互撕的场景几乎天天上演，对事不对人的小摩擦、小矛盾有时候稍微把握不好火候，都有可能引发起真正的小争执。假如有一天，你与同事发生一点小的争执，其实这并没有什么大不了的事情。但对于情绪管理能力不强的人，往往见对方横眉冷对、出言不当时，当即用比对方恶劣十倍的态度和语言还击，恨不得一个眼神就将对方“杀死”，一句口舌之快的还击就能让对方跪地求饶。但是，善于管理自己情绪的人不会这么做，他们深呼吸一口，舒缓一下愤怒的内心；或是离开现场，去找个舒适的环境换个心情；其实这些都不是懦弱的表现，而是积极去寻找让自己恢复理智和平静的办法，同时给对方一个缓冲空间和时间。

这个世界最愚蠢的行为，就是你很弱的时候跟别人讲道理。永远记住，位置不同，少言为贵。认知不同，不争不辩。三观不合，浪费口舌!

善于管理情绪是一种能力更是一种豁达！