在我们渐渐长大，妈妈渐渐衰老的过程中，妈妈遇到的健康威胁也越来越多，尤其是头痛问题，有专家指出，中老年女性若突然出现较剧烈的头痛，多是危险信号。
母亲更年期头痛更尤其不能忽视！
更年期是每位中年女性都要度过的一个阶段，当女性进入更年期后，由于激素紊乱等各类因素影响，身体开始出现越来越多的异常症状，一般表现为情绪不稳定、突然发汗等等。但是也有一些女性会时常出现头痛的情况。
那么，是什么导致了母亲更年期头痛呢？
1.雌性激素缺失
由于年龄的增长，进入了更年期后，女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素的缺乏，导致了中枢神经系统内前列腺素和儿茶酚胺发生了明显改变，导致血管舒缩功能障碍，导致头痛。
2.促性腺激素分泌紊乱
当下丘脑促进激素释放激素发生紊乱，就可能会导致女性出现头痛的表现。
3.情绪精神状态紊乱
随着更年期各类表现的显现，女性的情绪也发生了巨大的改变，如果没有得到有效的缓解改善，也将是引起头痛的主要原因之一。
4.头部疾病
一定要排查头部疾病的发生，以防肿瘤滋生，引起更为严重的后果。
如何缓解母亲更年期头痛问题？
首先，头痛的人群需要注意避免长期在嘈杂的环境中，这样的环境会令人神经紧绷、情绪紊乱，可以多陪父母去人少的公园走一走，散散步，自然的环境和清新的空气对缓解压力、稳定情绪有很大的作用。
其次，更年轻头痛一部分原因是由于激素紊乱导致的，适当使用激素，可以缓解头痛，但在使用的过程中必须去正规医院体检，先由专业医生评估目前激素紊乱的情况，再在临床医生的要求下正确使用。
中医上认为，患者在更年期出现头疼可能是因为身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰至头部导致的，因此在日常生活中，也可采取疏肝补肾、养血活血等方法来调理。
饮食上可多吃山药、黑豆、大枣、阿胶等滋阴补肾食材，中药可食用如红参或天麻等药材，合理食疗进补，以养代医，通过滋养内调、清热平肝、宁心安神，改善更年期头疼的症状。
你陪我长大，我陪你变老。
在看不见的地方，母亲正在一点点与我们渐行渐远，了解妈妈的身体状况，关注妈妈的健康，也是为人子女必须要做到的事，我们拼尽全力，只为给她最好的生活。
在此愿天下所有的妈妈，平安健康！
