今天是周四
起床：6：20
就寝：23：30
天气：阴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：运动二十五分钟，阅读一本书二十分钟，总结反思
改进：回顾过去的每一天，理清自己的目标，制定计划
习惯养成：早起早睡
周目标·完成进度
《生而不凡》165/1168
学习·信息·阅读
如果你没办法赢，那么就改变规则。如果你没办法改变规则，那么就忽略它。——《生而不凡》
健康·饮食·锻炼
不喝冰水，不吃零食
晨起一杯水
运动十五分钟
人际·家人·朋友
爱自己，也爱家人
感谢朋友
工作·思考
坚持学习
最美好的三件事
1.坚持锻炼了二十五分钟
2.家人等吃饭
3.心情好(✪✪)
