2025-11-09 周日 晴 Day272
🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。
感恩日记
💗我感恩超市工作人员，耐心协助，让我顺利买到心仪物品。这份帮助，暖在心头，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿他们工作顺心。
💗我感恩周末能悠然睡到自然醒，惬意放松，舒缓身心，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿如此美好时光，愿往后常伴。
💗我感恩老公送大儿子去学校，主动承担，为家分忧，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿愿他诸事顺遂，平安喜乐。
💗我感恩公公下厨煮饭，饭后还贴心洗碗。他的付出，让家庭温馨满满，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿愿他健康长寿。
💗我感恩播客、微信读书与小红书，陪我度过充实周末，丰富精神世界，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿愿这些伙伴，继续点亮生活。
💗我感恩金钱流转，使我们足以负担生活开销，这是生活的厚赠，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿财源广进，生活富足安稳，诸事顺遂。
成功日记
👍我真棒！下午专注进行了 1 小时的臀部力量训练。
👍我真棒！突发奇想，用水果刀切菜，竟切出了薄厚均匀的薄片。
👍我真棒！早早洗漱完毕，打算 10 点左右就上床睡觉。
👍我真棒！坚持睡前必须写感恩日记。
未来日记
📧太棒啦！回顾往昔，那段坚持每天一小时臀部力量训练的日子，收获超乎想象。曾经时常作痛的腰，不知不觉间不再困扰我，而臀部也愈发丰满。每一滴汗水都没白流，身体的变化让我自信倍增。这段经历让我明白，坚持的力量无穷。未来，我会继续保持，探索更多可能。。
吾日三省
❌我错了，午餐后没及时洗碗，我错了
❌我错了，午餐后没及时洗碗，我错了
❌我错了，午餐后没及时洗碗，我错了
正心正念
💌改变自己，从早睡早起开始。
💌我本自具足，我值得，我配得。
💌多思考、多复盘、多总结反思很重要。
💌凡事发生都有利于我，一切发生都是要教会我。
💌我是个有价值的人，我吸引贵人，贵人都在帮我。
💌我每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。
💌我做任何事都很成功，我值得拥有这份成就，我在不断超越。
💌愿我家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿你家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿所有人家庭圆满、顺利、平安、吉祥，愿一切众生都能解脱觉悟。
我一旦发现你身上有一些我不具备的优点，我就要把你这个优点给学过来。
