今天读完了赵晓宁老师编著的《超级记忆力》，这是我2019年读完的第一本书，也是第一次去写读书笔记。
记得以前看《最强大脑》的时候，特别羡慕那些记忆天才，特别渴望自己也也拥有非凡的记忆力，拥有超强记忆力的大脑。回家后，看了弟弟的这本书，于是就吸引了自己的注意力。
那么这本书讲了什么呢？分为三个部分去讲解记忆密码、记忆方法、记忆"真相"。
在记忆密码这部分，艾宾浩斯遗忘曲线对于高效记忆有着重要的指导思想，艾宾浩斯遗忘曲线的特点是：遗忘速度先快后慢。那么我可以采用什么办法对抗遗忘呢？杨洋老师曾讲过3个有效的方法：主动回想、间断重复、多感官重复，这本书说的方法本质也是着3种方法。
在这本书中分享了一些高效的记忆方法，比如：图像记忆法、定桩记忆法、思维导图记忆法等其他方法，前两种记忆方法很早就知道，思维导图也一直有在用，但是思维导图记忆法第一次听，，思维导图本是梳理思绪、整理文章脉络，但是与记忆却可以很好的结合在一起，很惊奇。
对于如何拥有超强记忆力，书中给出了一个公式：超强记忆力=足够的自信+正确的方法+不断练习和应用。看到这个，我想到了高雁鹏老师给出的如何打造超级思考术的公式，不谋而合，很酷，那么，对于记忆，如果引入记忆神器——anki，会不会事半功倍呢？我想会的。
在读这本书时，总有一个问题我一直在思考，在如今这个信息爆炸的时代，我们是否需要花这么多时间在记忆上，什么样内容需要去记忆。我想，我们应该在术和器的层面克制，在道和法的层面极致，我们不应该刻意的去寻找各种记忆的高效办法，而专注于记忆内容本书这件事，擅长借助于外物工具，放大我们的能力，给大脑更多的时间去思考去解决问题，把记忆这件是用anki来解决。
对于anki，已经放下很久了，但看完了这本书，坚定了我使用anki的决心，把anki拾起来吧，总会有一天，你会发现anki的巨大力量！
