你有没有一件想要坚持，却在无数次尝试后，都放弃的事情？
我的这件事就是绘画！
非常扎心，在过去的6年时间里，我无数次地尝试过不同类型的绘画，最终都放弃了！
而这一月的时间里，我用三个步骤做了全新的尝试，找到了这个问题的破解之法！相信它也能带你全新突破！
1.放弃完美，空杯心态重新开始
我先后尝试过素描、Q版速写、彩铅、数字油画，买了不同类型的书籍和绘画工具，可最终我还是因为我没法跟着教材画出我想要的画，而放弃，这让我无比沮丧。
这么多年里，绘画上的多次放弃，让我背负着巨大的心理压力——内心的完美主义，让我不敢再去尝试，害怕又一次地让自己失望。
曾经听游泳教练说，从未学习过游泳的小白比多次都学不会的老手，更容易教。听说这话的时候，我是那个一片空白的新手，我并不能理解。而现在，绘画上的经历，让我深刻地感知到了这句话的正确性。
这一次，我告诉自己，想象自己从未学习过绘画，就是一个新手，降低心理预期，一幅画如果10次能画好心满意足。
于是，一个月前的今天，我在草稿本上画了5次后，在画本上画下了第一片的叶子，没错就这么简单的一片叶子，我画了1个小时。
一个好的开始，是成功的一半。为了更好地坚持下去，我开始每天把画发给朋友们看，善良的朋友们，每次都会给我鼓励，告诉我哪个细节画得很棒，就这样，在鼓励中，我度过了第一星期的绘画时光。
那件让你无数次尝试却放弃的事情，不如先给自己清空心理负担，真的从0开始吧！先完成，再完美！
2.发现内在心理阴影，与自己和解
在我有一天给画给朋友看的时候，朋友跟我分享了她自己的新尝试，说到了自己突破了心理的束缚，这个分享引起了我的思考。
我无意间发现，2016年自己去报素描课，最后却因每次耗时5小时，让我崩溃到放弃的经历，而我自己在后来面对绘画时，有了巨大的心理压力。
每次绘画前，我的潜意识都在告诉我，你不能又一次放弃，可在这样的心理暗示下，我每次的行为真的验证了这个结果，陷入了恶性循环。
在发现这件事内在第一个阴影区后，我再寻着记忆追溯，发现了隐藏的另外两个心理阴影点。
一个是在小学时期，特别喜欢涂鸦的我，把书上涂得都是花花草草，正巧那时候换了一个极其严厉的班主任，她对我说，要是下次还看见书上画得那么脏，她就把我的书扔掉！
从那以后，我的画板由所有的书变成了空白的美术本，画画的积极性大大下降！
另一个是初中，有一次学校里举行科技主题的绘画大赛，我因为一直在想画什么，那天晚上居然做了一个梦，梦里萝卜长在水里，萝卜上有时钟，仅仅需要太阳照射就可以自动运行，而且还会根据当地时区自动校时！
我很兴奋地画了我的梦境，等待结果，后来却像石沉大海。从那以后，10年左右的时间，我都没再画过画！
看见了这样的经历，对我的绘画经历造成怎样的影响后，我的内心真的变得更自由了，而画笔也变得更轻松，画就像镜子一样，反映着我内心的变化。
很多时候，不是外在的环境束缚了我们去做一件事，而是我们内心的阴影，让我们带着害怕与恐惧去做那件想要完成的事情。当一件事坚持不下来，不如停下来，看看自己的内心被什么羁绊住了吧！
3.找到优势突破点，强化成就感
经过了前面的两个步骤，我已经进入到了新手般没有心理压力的状态，所以，画也进步得极快。
有一次，突然想起朋友说看我的花草摄影作品的时候，真的感受到了一花一叶在我的镜头下都极其有灵气的！
我问自己为什么呢？心里有个声音告诉我，因为从小就喜欢啊！我突然之间发现，我画花草的时候，状态的确要比画其他的东西的时候更兴奋，画出来的效果也更好！
而那天正好我在画画的时候，老妈看着我在画画，她也拿一支笔在本子上画，并且边画边跟我闲聊——在你只有几岁的时候，爸爸也是这样教你画画的，你特别喜欢画画......
话说完，我愣了一下，突然明白了为什么6年来无数次尝试绘画都没有成功，我还是不愿意放弃；明白为什么我的梦想本里，有那么多关于绘画的梦想待完成！
因为那是与生俱来的天赋啊！这一次，我知道我会把绘画当成生命中的习惯，坚持三个月，一年，三年，五年，十年！
仔细思考一下，平时自己喜欢什么，要做的这件事如何与自己喜欢的东西结合起来呢？
短短的一个月，从放弃完美主义以空杯心态重新开始，到审视自己为什么坚持不下去内在原因，再到找到优势突破点，强化成就感。每一颗种子的发芽，都是从内开始的！
三步走的新尝试，让我发现，卸下心理负担勇敢再次开始后，曾经6年所学会的绘画技巧在不知不觉中已经融为了能力的一部分。清空并不是丢弃，而是为成长留出新空间！
