作者

朗达·拜恩，在迷茫时期看到了女儿递给他的一本古书，那时发现了这个秘密的存在，于是开始寻找都有谁掌握了这个秘密，在这个过程中，越来越多的大师们向他走去，于是他发念并且成功拍摄了《秘密》这一纪录片，向大家讲述和展示了秘密的故事，为的就是为全世界数亿人带去快乐和喜悦。

摘要分享

一、秘密的揭露

1、如果你可以在心中见到它，你最终也将会拥有它。

2、思想变成实物，让它渗透到你的意识和知觉里。

3、思想是具有频率的，有着某种频率，当你思考时，那些思想就会发送到宇宙中，它们会像磁铁般，吸引所有相同频率的事物。所有发出的思想，都会回到源头。那个源头，就是你。

4、吸引力法则就是创造的法则。量子物理学家告诉我们，整个宇宙是从思想中出现的，你借由思想和吸引力法则，创造出你自己的生命，而且人人皆然。

5、新思想成为它的新频率，他的整个生命画面就改变了。

6、你的生命掌握在你的手中。无论你现在身在何处，无论你生命中发生过什么事，你都可以开始有意识地选择你的思想，进而改变你的生命。根本没有所谓的“绝境”，你生命的每个境况，都是能改变的。

7、每一件事都是你自己吸引来的：人、工作、环境、健康、财富、债务、喜悦、开的车、你参与的社群。你自己就像磁铁一样，这些都是被吸引来的。你想什么，就带来什么。你的整个生命，就是脑中思想的彰显。

8、要主宰你的心灵，方法之一是学会让心静下来。

9、只要情绪上的一个小小改变，就会改变他们一天的状况和生活。

10、你可以有意地借由增加对渴望事物的感觉，来传送更强有力的频率。

11、生活的同时，你也在创造你自己的宇宙。（丘吉尔）

二、秘密的运用

1、凡是你所想的，就是你要的，凡是你所说的，就是你要的，凡是你所做的，就是你要的。

2、第一步：要求。

第二步：相信。像个孩子般的假装，举止要像你已经拥有它一样。要有信心，“你已经拥有它”的这种不朽的信心，正是你最大的力量。当你相信你“已经在接收它了”时，请准备好，看着这个魔法发生。

第三步：接收。做一次“要求”，“相信”你已经得到，然后在“接收”的部分，你只要感受喜悦就好。

3、宇宙喜欢快速行动。不要拖延、不要猜测、不要迟疑，当有机会、有冲动、有内在灵感推动的时候，行动吧。

4、你所需要的，就是你自己，以及运用思想让事物化为真实存在的能力。

5、有信心地踏出第一步，你不需要看到整个楼梯，只要踏出第一步就好。（马丁路德金）

6、目前的现实和生活，是你一直以来的思想所造成的。当改变你的思想和感觉，一切也将全然改观。

7、如何扭转你的人生呢？最首要的是，开始列出让你感恩的事。这会转变成你的能量，并开始改变你的想法。

强效的方法

1、我们现在的一切，都是过去思想的结果。（佛陀，公元前563-483）

2、每天的感恩练习，是财富降临在你身上的途径之一。

9、想象力就是一切，它是生命将发生之事的预览。

金钱的秘密

1、要达成你生命中想要的一切，其捷径就是：当下就“是”快乐的，而且“感觉”快乐。这是把金钱和其他你想要的事物带进你生命中最快的方式。

2、你要的一切，都是内在的功夫。外在的世界是成果，是思想的结果。

关系的秘密

1、想要获得爱，就让自己填满爱，直到你成为爱的磁铁。

2、你不得不爱你自己的理由是，如果不爱你自己，你是不可能感觉美好的。当你觉得自己不好，你就阻挡了宇宙为你所准备的一切爱和美好的事物。

3、我研究自己**年了，有时候连我都想吻一下自己。

健康的秘密

1、所有的压力都是由一个负面思想开始的。一个思想若未经检验，就会有更多的思想接踵而来，直到压力显现。压力是结果，负面的想法是起因，而且都是由一个微小的负面思想开始起头。然而，无论你已显现出什么，都可以借由一个小的和接续而来的正面思想来改变。

2、让我们记牢一件事，每个不愉快的思想，都是放进身体里的坏东西。（普兰特斯·马福德）

3、把生理上的压力拿走后，身体就会执行它天生的功能，它会自我治疗。

世界的秘密

1、你所抵抗的，会持续存在。（荣格）

你的秘密

1、为何你是宇宙中最强有力的发射塔，简单地说，所有能量都以某种频率在振动着，身为能量之一，你也会以一种频率在振动着。不论哪个时刻，决定你频率的，就是当时你的想法和感觉。你想要的一切事物，都是由能量组成的，它们也都在振动。

2、焦点只放在你的梦想和愿景上，把所有的竞争都从生命力方程式里移除。

3、百分之九十九的你，是看不见也摸不着的。

4、不论你认为自己能还是不能，你都是对的。（亨利·福特）

阅读感受

      我在小红书上关注的一个很喜欢的博主，她是一位我很欣赏的女性，《秘密》是她分享过的书，她之前在外资企业做高管，不论是从个人经历中还是工作能力上都是非常优秀的女性，培养的模特女儿也是充满活力和自信。这本书我是在书店偶然看见的，本来想贪便宜从淘宝买，但是控制不住对它的好奇，只能说跟书的缘分到了拦都拦不住。想知道这位博主推荐的书是什么样的，为什么要推荐这本书。如果时间再倒退两三年，这本书就算看完了我可能也不会有太强烈的好感和很深的感悟。只能是也最好是现在这个阶段，细致的看完了它，我才能明白它的魅力所在。

        它的核心其实就讲了一个东西，那就是“吸引力法则”。这个词很多年前就听过，但是只停留在：你是什么样的人就会吸引什么样的人，这一浅显的认知。书中作者向我们详细的介绍了，吸引力法则到底是什么，以及为什么会称它为秘密，和如何运用吸引力法则帮助我们获得我们想要的生命场景。

        首先来解释下什么叫吸引力法则，可以把我们这个宇宙理解为一个巨大的能量体，我们都能理解的是，实实在在我们能看得见的东西是具有质量和能量的，而物理证实了能被我们认知到的物质在宇宙中所占的比例只有5%，而我们看不见的东西、目前还无法被人类认知的暗物质居然占比95%，暗物质更加具有重要的意义。很多时候我们是在宇宙中的运行法则下生活的，这不可否认，很多规律性的东西我们无法规避，这其中最大能量也是最自然的法则就是“吸引力法则”。如果把人体比作一个信号发射塔的话，我们的每一个念头都是在向宇宙发射信号，宇宙接收到你的信号会传递回到你，所以有时候我们会有“想什么来什么”的感觉，这一点在量子物理中也得到了证实。

        其次，光知道这些不足为奇，书中最重要的是，作者告诉我们，为什么这个法则是秘密，以及如何用它来创造我们想要的生活，有很多的名人在很早以前就知道如何运用吸引力法则来帮助自己了，比如牛顿、爱默生、爱因斯坦、莱特兄弟、巴赫、莫扎特等等等等。当你知道，你可以借助吸引力法则的力量帮助自己成为任何人、做到任何事的时候，你需要做的第一件事情就是去要求，去向宇宙下指令，告诉宇宙你要的是什么，你要成为什么样的人，要过怎样的生活，这其中有一个重要的点需要注意，就是在你下指令的时候，你需要想象自己已经成为和达到了你的指令那般，这样宇宙才会更加匹配你想要的一切流向你，第二件事就是相信，毫不怀疑的相信这个秘密，相信你可以获得你所要求的一切，怎么做到相信呢？那就是假装！要有信心，你已经拥有了它，这是你最大的力量。第三件事就是接收，想想如果你想要的事情已经到来，那是一种什么感觉，用同样的感受来感受它，现在就感受它！宇宙喜欢快速行动，有内在灵感推动的时候，那就行动吧！

        这本书给了我强大的能量，我无条件的相信吸引力法则，除了书中给了很多人的案例之外，我自己在生活中也有很多次类似的体会，所以我坚信，吸引力法则是创造的能量，你就是能量的磁铁，你是你在说的一切、你是你在想的一切、你是你在做的一切，掌握了这个秘密，能让自己收获想要的，为什么不去试试呢？