《微习惯——简单到不可能失败的自我管理法则》，已经是第三次阅读，每一次阅读，都有新收获，这就是好书的魅力所在。

这一次的收获，归结为一个字，这个字就是

001 我骗了自己已经很多年

我是一个真正的高手，订志向，列计划最拿手。

这一项技能。我练习并且运用了很多很多年，而且越做越顺畅，越做越高级！人们不是常说：“要有志向，要有梦想，不然和咸鱼有什么区别么？”

所以，我经常性地订志向，而且是大志向，大计划。

*   有人说，美好的愿景，越形象、越具体越好

OK，我把世界著名的景点，什么巴黎铁塔、东京富士山、埃及金字塔、还有美国加拿大的大瀑布，这些有名景点的图片，都下载下来，打印出来，夹在文件夹里，幻想着有朝一日我能够去实地旅游，看一看，逛一逛，边走边吃……

在制定这个计划的很短暂的时间里，我沉浸其中，其乐融融，无法自拔……

*    又有人说，不能光有梦想，要制定目标，并且要把大目标分解成小目标，和具体的时间期限关联起来 。

OK，我又开始定计划，想着要赚多少钱，我才可以实现梦想。我想爬多高多才能赚这么多钱。

对了，考证是实现这些的好办法。于是，我把我要考的证书打印下来，贴在墙上，列出读书计划，列出复习计划，精确到每个月，每一周甚至每一天……我把它们都贴在了墙上，我把需要的书全都买下来，我下定决心第二天一定竭尽全力……第二天，我真的很努力了，第三天，也还行，第四天，第五天，唉，这么说吧，看着那些书，我马上就进入了状态——昏睡过去。因为，只有睡着了，在梦中，我才会得到了一切……

*  还有人说，你这样不行，身体是革命的本钱，你的有强健的身体，才能支撑你实现梦想。

OK，我去锻炼，我去跑步。于是，我在半个月的时间里，天天跑10公里，然后膝盖受伤，花了一个多月才好，一个多月以后，跑步有不了了之。

结果，这些都失败了，我的梦想依旧是梦想，我的咸鱼在锅里翻了一个身，依旧还是咸鱼。

002  这究竟是怎么一回事？

其实一直以来，我是知道自己的这个“立志周期”的，但是没有意识到这其实是自己骗自己。

可是不能够啊？   志向和目标是我选的，计划是我订的，实施是我操作的，这些都是我自己选择的，怎么能说骗呢？

但是事实真的就是一场骗局，我在年复一年地忽悠自己，年复一年地失败。

读完《微习惯》，我有点儿看明白了，其实一直以来：我是用我大脑的1%的想法，去骗了自己的10%显意识，接着想用10%的显意识去驱动90%的潜意识，可是，潜意识更本不理我，一点用都没有。

《微习惯》把大脑简单地分成两个部分，大脑的前额皮层，控制了占意识总量10%的意识（我称之为显意识），而占意识总量90%的潜意识，由占大脑绝大多数的基底细胞来管理。

这是心理学的解释。

更通俗易懂的解释，可以用下图解释：【1】

训象师，相当于人的意识，他聪明、明锐、接受力强，高瞻远瞩，而且能够控制大象。但是他弱小，容易激动也容易疲倦 ，耐力弱。喜欢听好话，喜欢受表扬，喜欢得奖赏。

大象，相当于人的潜意识，他体积大，耐力足，行动力强，执行力强。但是动作迟缓，反应慢，接受能力弱，比较固执，所通俗一点就是有些笨。

我那个“立志周期”的错误就在于，我总是在忽悠训象师（意识），一会这儿好，一会哪儿好。训象师被我说得一会儿往东走，一会儿往西攒，没一个定主意。没过几天他就疲倦了，累了，他想要休假，他想要加薪，不满足他他就消极怠工，不去管理大象了，由着大象自己乱溜达（这个状态就是放飞自我）。一会找香蕉，一会儿睡懒觉，由着性子在泥巴塘里快乐地打滚（那些不好的习惯，比如抽烟，熬夜，无目标地刷剧，打游戏什么的就是类似）。

所以这么多年，我一直是给训象师开空头支票，不给他发工资，也不给大象发食物。我们之间的关系，就像抠门的李老板，指望光头强骑着大象能多砍树一样，互相欺骗，互相逗比，一年又一年，没有一点进步。

所以学完了《微习惯》、《掌控习惯》，最大的收获，就是要改一下对象，不能再骗训象师了，要给他说实话，告诉他明确的目标，告诉他我究竟想要的人生是个什么样子。但是可以骗大象，一点一点的“骗”，一点一点地哄，把它往想要的方向上去引导。

003  初步的尝试

初步的尝试，是不经意中发现的。2019年10月的时候，我的剽悍读书营排长“三月”问我，到现在为止读了多少书？我一愣，初步猜可能60本多吧：读书营22本、“更读传家100天”33本，再加上零零星星的，凑够60本应该没问题。可以吧。我没敢立即回答她，去查了一下电脑记录。结果是让我大吃一惊——82本！，那个时候十月初，距离年底还有快三个月，如果每月5~6本的话，100本没有问题。

2019年12月31日，最后的结果是104本。

我总结归纳了一下，结果得到了这张图。

哇塞，我是怎么做到的？

于是继续查，继续统计，我2019年的笔记基本上都在简书上，我查我的简书记录，得出这张图：

全年，我只有16天没有输出笔记（等同于没有读书），出勤率达96%。但是我知道，绝大部分文章，都属于“Bull shit! ”（写作导师说过：所有的初稿，都是Bull shit! <狗屎>），很多是为了完成任务而写的。比如说“更读传家”要求写300字以上，我就凑够300字。简书日更只要100字，我就凑100字，有时候，我甚至拿微信录音，然后转成文字，稍微改一下用来交差。

这真的是地地道道的骗啊！

只不过，这一次我骗的是大象，而我的大象，竟然被我骗动了，吭哧吭哧陪着我读了100多本书。

所以对于《微习惯》、《掌控习惯》这类书，我是深信不疑了。

我最初的设想，仅仅只是每天写出100字的日更而已，最快的时候，就是复制+粘贴，只用了5分钟，这种读书法，真的是自己骗自己啊！

可是，我觉得这一年，比我好几年读的书都要多，理解得都要深刻。

所以说，《微习惯》这样的书，真的是不可多得的好书，凭借“小的不能再小的习惯”，竟然做到了我梦寐以求的事。2019年年底，看着我的统计图，我第一次意识到《书都不会读，你还想成功》里洪镇洙的故事，有可能会真的发生在我自己身上。

毕竟，我的训象师得到了奖赏——显意识最喜欢被表扬。我的大象（潜意识）已经成了习惯——每天日更一篇对我来说不再是很难受的事情。

第一次，我在没有树立“雄心壮志”的前提下，仅仅自设立一个小目标——每天读书，就完成了过去很多年都没有实现的梦想。

这不禁让我有些浮想联翩，我在幻想，我这头老象，已经开始行动了，跟着我的小象（我的优优），会不会也会亦步亦趋呢，这将是一幅多么美好的画面啊。

注：【1】关于训象师和大象的知识点，来自书籍：《象与骑象人：幸福的假设（更新版）》（【美】 乔纳森·海特（Jonathan Haidt） 著