周检视

      礼拜天回到了湖南老家，公公住院了，这两天忙着奔波于家里与医院之间，希望他快快康复！

图片发自简书App

    这边的温度相对广东的我来说有点难以适应，热胀冷缩，冷得人都不好动。

      回顾上一周，每天都在践行着早睡早起，跑步阅读，践行了早睡那么久，已经习惯了列睡前清单，刚开始觉得这样做着一样意义不大，但慢慢做了之后才发现睡觉还有那么事要忙的，只有清单管理才能高效搞定安心睡觉。每时每刻，只要我想高效条理的完成任务，就把清单用起来。这一习惯也是我跟随训练营一起践行的最大收获了！

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