我坚持了这些微习惯，宛如重生｜方雅琴记录

  读了微习惯这本书，坚持了很多微习惯。今天来做一个总结:

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1.坚持早起10年


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2.坚持早睡1年

3.坚持喝蜂蜜6年

4.坚持练习瑜伽10年


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5.坚持力量训练1年

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6.坚持写《晨间日记》第295天

7.坚持写复盘反思日记第184天

8.坚持睡前握着感恩石，心中感谢当天所有的事和物，坚持4年

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8.坚持泡脚97天，坚持冥想96天，坚持每天做补水面膜46天，坚持存款做好理财规划88天！

9.今年坚持无论工作再忙，每个月打2-3次电话给家人


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10.坚持做多样化营养"懒人快手"早餐第295天


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这些习惯让我对人生更加坚定


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