What
从北京上线下课程到回合肥，聚餐，参加很多社群如又忙又美，素食群，演讲群，社会资本群，各种会议课程，一直到清明节放假回双方父母家。近半个月的时间都是在奔波中。学习和减肥的进度慢了很多。而且近期因为晚睡影响了睡眠，早起也不是很顺畅。这些严重影响了我的情绪和生活，因此昨天晚上和今天早上我做了一个疏通。
Why
时间的管理问题很乱，事物很杂，没有做好疏通和管理的工作，导致自己很焦虑。自己没有目标感，所以不能聚焦于一个目标。
How
排序了每周几上什么课程，提前安排好具体启程，规划好，这样自己不会焦虑。
排列了每天，每周要坚持的习惯。坚持热爱的事情，坚持做让自己幸福的事情，养成优秀的健康的好习惯。
每次只做一件事，一个阶段只聚焦于一个目标。
锁定最重要的事，要事第一。
图片发自简书App
