第一次跳绳跟练

开始运动以来,主要是跑步。早起稍晚的时候,来不及长跑,就想用跳绳代替,于是在网上买了跟计数跳绳。可是,跳绳总也坚持不了多久,感觉锻炼效果达不到,也就很少跳。今天,醒来之后发现6点20了,看来又来不及去跑步了,那就改跳绳吧。

准备好来到楼下小广场,简单热热身,准备跟着KEEP的跳绳课一起练。打开之后发现居然是收费的,要充会员。犹豫了,要不要充会员?我已经充了一堆会员,还要再增加吗?可是,如果不充,看来就没办法跟练了。我差这19块钱吗?充就充吧,于是我就又多了一个会员身份。

充了会员可以跟练课程了。跟练哪个呢?500次、1000次,还是2000次?我也算有点基础的,要不直接来2000次吧。

好嘛,刚开始眺了不到100个,我发现我跟着太吃力了。不仅是跳绳总是卡断,呼吸也是乱的,很少能找到轻松弹跳的感觉。再看人家老师的视频,很轻松,中间从来没有间断过。我开始后悔,我是不是有点太不自量力,居然从2000次开始。可是既然已经开始了,就硬着头皮跟吧。手忙脚乱地跟了一半,人家已经跳满1000个的时候,我的跳绳计数才600多,我的手臂和腿已经被跳绳抽打了很多次了。咬咬牙坚持,先跟下来再说。气喘吁吁跟完,我的计数器显示1360多次。我的妈呀,跟得好辛苦。

这第一次跟练实在有些失败,我得好好总结一下,多刷一些教练视频,好好练练跳绳,就不信跳不好了。

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