心态是最好的“良药”，很多人都想有一个好的心态，但是很多人遇到事情的时候却做不到，面对这种情况我们该怎么做，该如何去调整呢？
你仔细观察一下，很多心态特别好的人一般病特别少，而且也能够长寿，很多心态不好的人，成天都是闷闷不乐，总是患得患失，各种抱怨，各种不满意，还老爱生病。
其实像这种爱抱怨的人，其实也是没什么心眼，但是很多的人就是感觉听着烦，不想听。
特别是很多的小孩子，青少年，最讨厌的就是父母的唠叨，总是觉得父母特别烦人，甚至很多大学的同学，连家都不想回，父母打电话甚至是不想接，只要父母定时把生活费 打进我的卡里就行了，很多年轻人都是这样的思想。
也有很多也爱生闷气的人，平时老是胃疼，导致吃不下饭这种情况，这都是由于心态不好导致的胃病，生气会伤肝也会伤胃。很多的不懂得事物之间的转化，不知道该如何去调整自己的心态。
曾经我电视上看到一个节目专访，以为82岁的婆婆看起来像60一样，当时也是探寻她的“长寿之路”，让她教教更多的人如何才能健康长寿。
也是讲述到心态是最好的良药，这位阿姨呢，在家里跟自己的儿媳不和，当然我相信这是中国存在的婆媳关系，很多年轻人与自己的婆婆都可能会存在这样的问题。
这个节目是这样的，这个家庭本来是和和睦睦，可是时间久了，难免婆媳之间生活上会因为各种各样的问题会出现一些小的摩擦，大家都知道现在的年轻人没有吃过太多的苦，吃东西，用东西也特别的浪费，也特别的舍得。
当然对于我们很多老一辈的人吃苦很多的苦，所以特别的珍惜现在的经济生活，难免生活上因为过于节约与儿女生活上发生小矛盾。
当时这个婆婆也是因为，儿媳和她把这个吃完的菜吃完了，还剩了一点油在碗里，儿媳就准备倒了，婆婆觉得怪可惜的就随口说了一句，这点儿油吃了嘛，不吃可惜了，当时儿媳就说不吃，这个好油啊，婆婆就说你年轻吃了没什么，可以吃了，连续说了几次，当时这位儿媳被气到了，当时就脱口而出一句：“老不死的，我不吃”，实话是这儿媳嘴巴也真的够恶毒的，结果这位婆婆没有生气，反而说了一句，
“谢谢”……
当时儿媳惊呆了，为什么婆婆会这样的回答，婆婆就说，我老了都不死，难道我还不应该说句谢谢你吗？
结果婆婆还有说有笑的居然化解了这场矛盾，这个真的让人难以置信。她说道这就是我长寿的秘密，实话说一般的人都做不到这样听到这句话肯定被气得半死。
实话说这就是心态，心态好什么都好，现在婆婆来节目做访谈，告诉更多的人心态胜于一切。
就好比前面我给大家讲过的一件事情，我小时候有个陈婆婆就是这样的，一般人要是听说癌症肯定被吓得半死，而陈婆婆不害怕，人固有一死，老天要你三更死，你绝对活不到五更，即使是剩下不多的时间，还不如开开心心的度过，还有可能会创造奇迹。
很多的医学奇迹就是这样产生的，希望平时心态不好的能够及时调整，好了今天就暂时给大家分享到这里，后面我们继续为大家分享，该如何去改善心态。
——自律健康管理创业者曾杰
微信：ZJshangen2017
