“（1）人类这种灵长类动物，有着漫长的婴儿期和更加漫长的、依赖他人的童年期。”你看小马、小狗，生下来没多久就会跑了，但是人至少需要三到五年才能够给自己找吃的。
“（2）为了在这个危险的世界里生存下来，我们演化出了一系列强烈的情绪反应。情绪反应系统能帮助我们在关键情况下开展应对，并迅速对威胁性刺激源做出反应。”就是说，我们的情绪要比动物多得多，很丰富。
“（3）智人是一种社会性动物。从历史的角度来看，他们始终以聚落或部落的形式共同生活，有着复杂的内部等级制度。聚落成员之间有着一种心理/情绪的内在联结，这种联结将聚落联系在一起，有利于整个种群的生存。”
你可能会觉得这三个知识蛮有意思的，都是人类学的一些小知识，但实际上这三个知识决定了我们每一个人这一生中总是要面对的三个心理困扰，我们所有的心理防御机制都是为了解决这三个心理困扰。
