认识自我
首先认识自我的四个区域
一、公开的区域
你知我知大家都知。就像我们的性别、长相等等。
二、盲目的领域
大家都知而自己不知。就像我们的眼睛长在自己的脸上，却不知道自己长什么模样，人是一个不知道自己长什么模样的动物，总以为自己知道，你是否知道天天照镜子，镜中的自己是反的。地球人都知道你长什么模样，唯独你自己不知道，这就是人的可悲之处。人人都有盲区，盲区的存在是克服不了的，自己知道有盲区就可以。就像故事中的盲人摸象，一个盲人说大象长得像堵墙，一个盲人说大象长得像柱子。我们能认识到自己是个盲人是自知，永远不要去辩，因为我们跳不出这个盲区。
三、秘密的领域
别人不知只有自己知道。
只有自己知道的事情，别人都不知这是我们的隐私。人人都有自己的隐私，如果一个人没有隐私，说明这个人还没成熟。一个好人不是说不做坏事，而是做了坏事后有能力不让人知道。一个从来只做好事不做坏事的人是圣人。连自己的隐私都没有能力保护，就不要去做一旦做了会害人害己，这种能力是心理能力。像有的人贪污了5000万，一点都看不出来该干啥干啥。而有的人贪污了500元就吓得饭都吃不下。没有能力就不要去做超出了自己能力的事，否则肯定会出事。
真实自我也许不受他人和公众的欢迎，为使他人对自己产生良好的印象，建立良好的人际关系，常常把真实自我隐藏起来，好比戴一副“面具。”同时通过各种办法自我抬高，让他们觉得自己在总的方面和特殊的方面很优秀，也可以给别人留下好的印象。
四、未知的领域
别人不知，自己也不知。
研究发现睡眠中人人都做梦，只是醒来以后有人记得自己做过梦，有些梦的内容自己都记不得，别人更不可能知道。另一方面是我们的潜能，人人都有潜能，潜能在我们的那一方面，潜能的大小是我们不知道的。
下面了解一下自我认识的四个阶段：
一、无知
不知道自己不知道。
二、自知
知道自己不知道。通过学习知道自己的无知，开始有了自知。人贵在有自知之明。
三、觉察
知道自己知道。
意识是在觉醒状态下的觉察，或者说是觉知，意识既包括对外界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知。意识比知识重要，比如说一些企业发生安全事故，人人都有安全知识，但安全意识差容易发生危险，要警钟长鸣，随时保持觉察，养成好的安全意识。
四、习惯
不知道自己知道。
有了觉察后，每时每刻的觉察，慢慢养成了习惯。人生就是始于自知，终于习惯，习惯成自然。
