愿所有有缘看到我忏悔之人，内心平静喜悦。丰盛富足圆满的生命。
谦卑，
不是内心自卑，
也不是刻意地屈尊低调。
谦卑是如山谷一样的承载力，
谦卑是深谙宇宙真理的浩瀚，
是无需向人证明自己的淡然自若。
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《圣经·箴言》：
败坏之先，人心骄傲；
尊荣以前，必有谦卑。
Before a downfall
the heart is haughty,
but humility comes before honor.
——周欣
事件:
看到孩子做什么都坚持自己是对的。对他人动不动评判笨死了，你什么都不知道。一副不可一世的样子。
给我教架子鼓时 ，烦我烦到不行，还各种骂我。
思维空性:
正如那支笔，我能看到孩子的是个样子的傲慢和烦躁只能说明我的傲慢和烦躁的种子在打开。
我学生就会缺乏耐心，再教学过程中烦躁。
觉察到昨天在给烦躁的司机多给钱时我其实是带着我比你优越，比你好的心态。
明智忏悔:
我为因自己愚痴而忘记一切从何而来，
而傲慢，而烦躁而忏悔。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我为因自己的傲慢而伤害的所有他人而忏悔。让我承担一切众生所承受的傲慢之苦，烦躁之苦吧。
我错了，我愿意为自己的生命负百分百的责任。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
觉察意识中的傲慢和烦躁
正面对治:
谦卑的回应他人。认真阅读三人分享，并给予真诚回应。
继续感恩，
思维空性
