这样的现状,我……

1. 失去信心

常常感到莫名的恐慌和无助,认为自己必然会受到伤害。对他们来说,成功或失败、快乐与难过都是不可控的。比如,在进入新的恋情后,他们可能会毫无理由地觉得,对方总有一天会突然离开或是出轨,而自己无法做任何事来阻止悲剧的发生。

2. 逃避现实

在遇到逆境、矛盾或危机时,总会希望问题可以自行消失。在他们看来,问题是他们无法解决的,唯一可行的做法就是逃离。比如,如果结婚后感到不适应,他们会一心扑在工作上,长期疏远家人。在极端情况下,他们可能会酗酒,或用其它成瘾行为来麻痹自己。

3. 过度理想化

对这个世界有许多不切实际的期望。当他们觉得他人或者外部世界是好的时候,他们容易对此有着过于极端美好的评价,但又会在发生一点不如意时,就感到巨大的覆灭和理想的破碎。

4. 情绪失控

容易情绪失控,即使受到很小的挫折,也会感到非常焦虑或不安。他们可能会无法自控地大发脾气、砸东西,甚至做出自伤或伤害他人的举动。

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