著名心理咨询师胡慎之曾经在工作中接待过一位女性客人。
她是个要强的中年女人，在生活中对大家非常热情、体贴，把事业与家庭都打理得有板有眼，大事小事上手做后都能梳理得井井有条。
人人谈起她，都会说她是一个真正的“好人”，能力强，待人好，又充满同情心。
然而，在他人看不见的地方，她却始终被心理问题折磨着。
她已经保持了好几年的焦虑、抑郁状态，伴有很严重的失眠，以及强迫症状：止不住地怀疑丈夫和孩子，想要掌控他们的一切，却又不敢告诉他们这样的病态心理，害怕不被理解。
她有时帮助他人得不到一声谢谢，心里也有怨气，可是仍旧忍不住强迫自己去做。
当胡慎之与她进行谈话，她对心理医生如此倾诉：我不想和周围人分享我的痛苦，我觉得他们会耻笑我，会不再喜欢这样的我。
她对于自我价值的认定，严重依赖于他人。
在这位女士的人际关系中，所有人都是上下排列，不是我高于你，就是你高于我，所有人要么是上级，要么是比自己逊色的朋友、下属和受她掌控的孩子。
她严重缺乏平等的合作式体验，依靠高低对比而非自我肯定来确认自己的价值，因此，她才会那么的焦虑，一直感到孤独。
她一直努力做到最好，对人总是宽容，实际是一种病态的状态，以讨好他人获得虚假的价值感。
这样的生活看似光鲜，却因为想要满足他人的期待，渐渐偏离了原本的模样。
过于渴望他人的认可，只能活成他人眼中的模样，舍弃了真正的自己，这是多么可悲的事啊。
按照自己的想法去生活，做一个内心强大的人，爱你的人绝不会因此觉得你无理取闹、不照顾他人感受。相反，他们一定希望所爱的人学会取悦自我，活出自己的风景。
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