再分享一个我的变化，从觉得心累只站20分钟那一天开始，一连四天我都没有站完，可是没有焦虑，也没有对第二天将要站桩的恐惧，并且这一次我既没有求助塔罗也没有求助朋友，就还是日复一日的站，既没有指着突破，也没有指着站完。不知道什么时候开始我就不受过去经验的制约了，每一天都是新的一天，每天站桩都是以一个全新的姿态和轻松的心情就接受和开始，而不预判结果。
我想我还是从上一次梅芳的改变中突然得到的启示，有时候有的困难其实不需要刻意的去解决，而其实我们每天经历、每天面对就已经是走在超越这个困难的路上了。所以这一次我没有求助塔罗也没有和别人交流经验，就是每天如约而至的去站，去经历，不评判自己，不觉得未来没有希望，而这件事情也确实就这么平和的过去了。
就像课堂上的创伤呈现，就单单只是每天看自己的状态一眼，其实改变就已经悄然发生了，但是过去我就会陷在我怎么了，我什么时候能解决，我还能不能超越的困惑和沮丧里。今天终于发现，勇敢的一次次去经历就是一种最好的解决办法，勇敢、坦然，轻松上阵。
还记得最开始让画成长历程，或是其他什么的，我首先就是害怕，为什么，因为我曾经有画不出来的时候，我就一直拽着那种恐惧，用过去的经验去判断未来，拒绝再次经历，其实现在想来，有过第一次，第二次无论如何相像都永远不可能和第一次一样，总有一些细小的进步在经历的过程中悄然发生。所以现在我都会对自己说，昨天不行，不代表今天也不行，这两者并没有必然的因果。
