有道云笔记语音转化原文（修改编辑的部分会陆续更新）

各位亲爱的，你听13班的小伙伴们，大家早上好，欢迎大家来参加，我们就是t3班举办的第一次班会，那我先自我介绍一下，我是73班的班长谭小蓉，然后也是今天的主持人，把我的三个标签的是，嗯，第一个是异乡人的，嗯，终身的践行者，然后第二个是我市国有企业的一名企业管理者，第三个是也是一个终身学习者，然后下面我给大家介绍一下我们本次班会的一个主要的流程和相关的一个，嗯，哥哥责任相关的一个责任分工吧，也是，然后我们今天班会的会议主题呢，是对我们践行以来。一个就是总结和感受，进行一个分享，然后会议的流程呢，嗯，首先介绍一下，就是我们各个学院的一个相关的分工哈，我们的拍卖到城市人袭来，然后记录大城市津北，然后我们的时间，大城市陈浩南，阿兰在吗？在的话回复一。

阿兰在忙好的，嗯，那现在请我们的就是时间大陈陈浩然给我们演示一下，这个就是发炎，倒数的一个提示音，嗯，我们是这样的就是。嗯嗯嗯，就这个提示，应该会在我们学院发言的，也是最后的30秒进行一个提示，嗯，大家饿，就是阿兰这边再演示一下吧。嗯，好的，大家都听清楚了吧，然后到三就是发言时间吧，之后我就是嗯啊兰这边会用语音提示一下，就是发炎时间到，嗯啊，来这边也试一下吧，就是用语音提示。一，你那边声音不是很正确，就是一定要，可能要当心一点，没看到吗？哦，现在可以了哇你。行，嗯，那我今天的流程了，我就介绍到这里，下面的就是我们饿，不是还没讲好，不好意思，然后第二个流程了，就是我们的就是主教练，天哥进行发言，然后第三个流程的就是我们一书长，嗯，总结践行以来各组的一个打卡情况，然后我们的组长代表3人就是分享一下这个带组的心得和践行以来的一些感受，然后第四个流程了，是我们学员代表，嗯，要分享见习心得和感受这个事。

对于三分钟，一共是21分钟，第五个流程的是我们班主任进行分享，第六个流程是学员自由，提问后教练回答，主持人总结，我再强调一下，就是每一个环节大家的情况，一个就是秘书长和这个践行总结以来的打卡情况，和组长三人三个组长代表分享，就是每个人13分钟，然后学员代表分享，也是每个人13分钟，老班子的分享是，嗯，八分钟，然后学员自由提问，教练回答的时间是五分钟，按住这种节最后11分钟，嗯，好的，嗯，现在整个会议流程就是这样，嗯，接下来的就是我们来进行会议的第二个事项，就是请我们的，嗯，总教练天。嗯发言大家掌声。好的，嗯，13班的小伙伴们大家好，应该是我们第一次的班级会议，而且是开班会呢，对我们这个班级，嗯，约的践行还是有非常积极的作用，咱们班开的晚了一点，那在天使般哦，听听，这是我们搭建的一个学习型组织啊，只是我没有班主任，有教练真正唱主角呢，其实是我们单位，嗯，然后我们每一个学员因为在学习型组织里面的每一个人呢，都是这事，嗯，一个侧动者，一个是引领者，是这样子的，让我们帮你呢，首先在这个角色里面呢，你会担当的更多一点啊，好像我感觉有点杂音啊，如果有那个管理权限的呗。

点击就是右下角那个地方，先关闭一下麦克风，还能这样会更安静一点。

来这样的就是我们不是恩典的筋脉，我点了金牌还能听到我说话吗？可以啊，可以是吧啊，我们班委的是这个要更多的数字啊，比如说组织一下我们班级的活动啊，嗯，一些天使般的一些做法，其实我周四呢，会搞一个，就是这种类似于能量加油站，你叫有才你就来。然后他在周四，比如说晚上8点到9点，学员都可以进来分享，就是抢名额，比如h3个，大家抢到了之后才可以在这分享，最好是每周搞一次，为啥要开会？嗯，这个通过学员之间的分享，教练的分享，然后呢，爱可以让你获得更多的能量，为您在这个键琴的过程中啊，无论做什么汤，到一定时期的时候呢，会出现一个这个批卷子去啊，那我也研究了这个疲倦期是多长时间呢，就是赛。目前五洲五洲的时间，我们的一个，嗯，这个情绪呀，各方面都会出现一个周期，所以说他现在差不多天天一个月哦，如果在那个健身过程中啊，你出现了，比如说一些情绪上的波动啊，甚至一些疲惫啊，这个很正常对吧，就像那个周期表一样，他就是这个一个低谷的垃圾股之后，然后就开始这个网上了，这个是符合规律的啊，那会议就很重要了，其实婚姻就是能量加油站，我经常讲为什么要。礼拜开始呗，给我们，嗯，这是每个人的这个意志临界点，是七天时间，就是，嗯，你要不断的进来。

那卡没七天进来加强一次，包括参加我们的班费，还有的明天我们的济南会议，而这些都是非常好的一个能量场，大家来到这里呢，开开会你会发现a，而这个键琴的动力就更足了，谁这是开会的意义啊，那对于没有参加会议的人哈，真的可能一次会议的发言了就会让他给生命有所不同，因为很多人都有第一次，他可能一直没有突破啊，但是呢，诶，鼓足勇气报名做了分享，嗯。分享了一次之后，真的感觉着自己，然后往前迈了一大步，可能就这一个小小的改变，让自己的人生啊，真的，未来的人生就有所不同，我并不是说这个在夸大，这个就是参加会议的意义啊，真的，我这几年带了很多人，他们在赶那时候就是回忆自己。我的成长就说，还真的是那一次，可能是小猪主持的会议，因为他做了主持人，或者因为他有一个分享或者是班级的回忆，那一次之后让他从此与众不同，还真的是这样的，谁说有会议了，大家要积极的担任角色，然后呢，找到一切能够让自己就是锻炼成长的机会，分享的机会，这样的话呢，哎，都是60天，但是你发现了你参与的这种事情越多，你成长的速度是不一样的，因为你对吧？同样是60天，嗯，有的人呢，就是收获很多，有的人呢，却是这个最对的很支持很平庸啊，或者是感觉没有什么，这个太大的收获的原因在于。就是自己的投入参与，爱又没有那么多，而这就是为什么那些爱做班委的，愿意在这个班级里面复出参演这个奉献的服务别人呢？他的收获呢，要更多的一个原因就是你跟他要，嗯，去。

更多的去投入到这个班级里面。

谁说呢？嗯，我们的会议啊，要经常去搞班级的，现在的氛围啊，我们不是有学习部吗？这些来讲可以带着去策动啊，比如说固定的时间就可以举行能量加油站，有好就有才，你就来也好，就是我们兄弟的天使。不该搞啊，搞得风生水起的，我们班这个方面的可以去坐一坐，然后呢，嗯，这个策划一些活动啊，会让班级就是这个氛围会更好啊，大家未来的30天呢，有更多的人参与到分享中啊，这种感觉是非常好的，20天的原因了。知道这个2.0的班级给他们讲，就是关于断舍离的事情啊，谁说那个今天就先到这里啊，以后有机会了我再来咱们班级，剩下，嗯，非常感谢天哥，嗯，我这边从天哥的发言里面得到了几个干货啊，然后有一个就是我们每次都是晚上8点到9点就是。这几天是帮会举行一个能量加油站，然后我们全员都可以去参加学习，然后就是也讲到了这个每个人的这个意思的临界点，是一个35天是一个，我们会有一个情绪周期，所以说呢，我们就是需要不断的，就是去唤醒这个我们的情绪，然后每周可以去开一次班会，然后唤醒一下大家的能量，然后还有呢也提到了，就是，嗯，在这种担任班委和在每一次会议上发言的一个意义，但我们要积极主动的，再一句是，每一个平台就是这种班会，这种机会上去发言，然后锻炼自己，然后去获得一个成长。

嗯，知道了，我就饿，就是总结到这几个点让我看我们的，嗯。请被这边记录，大成这边也发了很多，然后，嗯，好的，那我们就进行下一个嗯环节，然后就是第二个环节是我们秘书长哪一种结这个见习以来各族的一个打卡情况，然后组长代表进行一个分享，然后请我们的秘书长烧卖。

还没吃上来了，我可以发言的，没事啊，早上好啊，可以的啊。的用品时间管理的，满满的心情不好，喂，我相信你是三班的每一位伙伴，都是来自不同的地区职业，有很大的学校排上时间管理的气，13班的一周我们的不知道，有点松散的，也是比较活跃的，比较惊喜的。更别讲我胖了，不信的都已经下车了，这周我们迎来了有个现象，大家都很开心，到目前为止的。第二名的你我的你我，我，你。

爱miss，你那边声音不是很清晰，刚才在我第三周开始不打卡了，第四，第四个字为什么要跟第七组就上班了就是哎，你是个没有发上群本群的，有几天的第四周开始有几天没法上班了，钱可能是组长比较忙吧，我们的班长都在群里哭了，好多次去说一定要发上来，但是都没有发，所以有时候是靠两天的，让我没法上来，第二次第二次的时候。在这个途中，有时我我也感觉有点累，二子二九跟四组妹子去煮的鸡腿，在前面的第二张已经下车了，就是没有这个统计我就这个秘书长，我就要去承担起来，有些时候我都做到十一十二点，想想我那时候刚醒，我就有一种心态，就是说，哎呀，我做了这个学习学习了这段时间的管理，我感觉我是越来越晚睡觉了，水还没到后面第四周的时候，我感觉真的有些时候比较累，所以去到12点多，所以我这两天才做了一次，而且我发现我们班里面有没有很多人去在乎这个发与不发的这个这个时间统计表，这前几天买17号的那天，那我就收到单位那个班长。

就说我，嗯，以后那个统计加分一兆，按时间来选号来，不能按发送单位请的时间，我就感觉有点委屈，就运作了一个月，我都有劲，有种想放弃的念头，可惜没看到，我们的一组组长招人了，就付出了改正的责任，挂了几天的时间就以总结出来，你看到我们的班主任苦口婆心的在群里讲故事聊着姚晨发红包，我自己也觉得应该振作起来，继续进行下去我第二点我的体会是，为作为班委，应该有一种积极付出的精神，但是气氛不对时或者分数2914078995节需要及时的解决，不能拖下去，我在奥迪3.0。第一次班级里面应该有一些主题，例如班主任的站岗了，无主的绕口令啊，还有那个。这些相片很好，他时间已经到了，嗯，行了，嗯，应该没收到，也分享的差不多了，然后嗯，秘书长真的非常辛苦啊，也感恩秘书长的付出，然后因为在中间我们确实中间环节就是缺了，缺了一个纪律委员吗？是，嗯，不仅担任秘书长，还担任这个纪律委员，但是我相信的，嗯，他在整个就是这30天做秘书长的过程中，一定是，嗯，听他刚才的总结，也是非常有收获的，嗯，确实很吃力，但是吃力的过程中我们也在不断的成长，然后相信我们其他单位也会有相同的感受，特别是这种就是其他小组有。

嗯，就是中途会发现好多学员就是没有打卡或者是不按时打卡的，这种情况也有在单独的和这些小组长进行沟通，嗯，就是我们这是一个锻炼自己的过程，一定会得到很多的成长，嗯，行，那我们下一个，嗯请周洋奶粉想。

各位亲爱的伙伴，大家早上好，可以听到我说话吗？可以的，大家早上好，我是周洋，首先来介绍一下我自己，我的三个标签，第一个标签，正能量的传播者，第二个标签，儿童健康管理者，第三个标签，时间管理的践行者，今天是我们减轻两天，有一点想可以稍微大声一点嘛，好的，现在可以听清楚吗？差不多差不太多，但是能听清楚你讲吧，嗯，好勒，今天是我们践行时间管理以来的第34天，到现在我们都进行时间已经过半，在这30多天的进行当中，自己有很大的感受，想和大家一起来分享，第一点是关于生活习惯，对于一个经常晚睡晚起的人来说，早睡和早起的习惯是不容易养成的，从最初每天这个时间起来。很困很累，但是每天都有，在坚持到现在，已经养成一种习惯，每天会定时起床，签到，早间听课，觉得这是一件特别美妙的事情，第二点，对于时间有了合理的规划，每天晚上回话时间，并图和炼句话，对下雨天有一个合理的规划，并且对第二天的工作和生活计划，也会有一个明确的记录，关于第三点就是在这里又来更多的学习，在群里看到大家的分享，看到华华老师以及各位伙伴的分享，每天都在学习和成长，来给自己充电，同时也学到了新技能，学会用软件来记录时间，社会要番茄工作法，学会每天吃听吗？学会更多没有了解过的知识，很感谢大家，在这里也收获到更多的朋友，很感谢能够在这里遇到。

让我们相聚在这里，我们互相学习，互相鼓励，同时作为一组的组长，也很感谢我的小伙伴们的支持，每天大家都很积极，每天一起学习，一起成长，在这里感谢你们给了我动力，在进行的过程中，我也曾遇到一些问题，最初其实我平时睡眠不好，但是看到大家的，分享一些帮助睡眠的方法，那天听音乐，明天零下，对于睡眠也有所改善，我也有遇到计划与实际执行力会有偏差的问题，每天的计划完成率不高，但是在这里跟大家交流，也得到了大家的帮助和一些秘籍，自己也有在运用，我们这个大家庭是一个很温暖充满爱的家，感恩有你们一个人，也许可以走得很快，但是一群人可以走得更远，这样生了个小生日，愿我的手。高产如花，我都分享到这里就结束了，感谢大家。嗯，好的，非常感谢一组组长周杨带来的分享，嗯，很清晰哈，然后我觉得，嗯，他从生活习惯的养成，然后一个一些技能的培训技能得到，还有就是认识到我们班级里面很多恶心的朋友，然后大家一起。就是恶见信，然后就像刚才他说的，一个人可以走得快，一群人才能够走得远，非常非常的好，嗯，那我们请下一位学员。李小玉，李晓丽也与同学进行分享。小丽，你可以发言了。

嗯，可以听见吗？大家好可以用52组的组长也是学习委员，我的三个标签是第一，额，我是一个12岁男孩的妈妈，嗯，第二五十一个，嗯，想改变自己，影响宝宝的妈妈，第三是时间管理的践行者，嗯，提出，而这是第二次，我那个在麦上发言，嗯，没有做太多的准备，艾森有点抱歉啊那个，嗯，嗯，我想说一下，主要说一下那个，嗯，我们组的管理就是，起初我是那个学习委员，但是中途班中途我们组的组长有事，所以说让我临时进行一个带班，嗯，后来就出现了一个小问题，就是请假问题，所以说，嗯。成为了二组的一个正式组长就应该办，但发现有个问题就是，嗯，在调动学员，调动组员的积极性上出现了问题，特别的着急，嗯很多就是打卡问题，我们组我不太积极了，后时间上过这个经常有人不打卡，然后在中间的时候很想就是放弃，不再做二组的组长，嗯，跟那个班主任也沟通过，俺班主任私下里对我进行了鼓励，然后教会了我如何带动大家，嗯，现在二组比以前就是有了很大的变化，但是离我的预期还很远，嗯，主要原因可能是因为我自己，嗯，一个时间的原因，嗯，没有太多的时间，就是说跟大家。

中，嗯，再加上自己一个人带带孩子，可能时间上还是有些混乱，没有安排的特别特别妥当，出现了一系列的问题，嗯，我是希望就是下一步在带组的时候，嗯，能够把这个就是自己，自己的时间能安排的更好，然后，嗯，能够把组员互动这方面做起来，嗯啊，大家一起带动好，你可继续进行践行，然后我自己的问题那就是也是，嗯，需要把这个时间时间进行做得更好一些，然后多学习，去多学习，就是咱们这个班里面其他人的这些比较好的东西，嗯，因为今天准备的比较少，俺就说这么多。

嗯，好的，我们非常感谢29组组长小玉带来的这个分享，嗯，他也是，就是班委职责也一开始从穴位便成了调整为了这个组长，嗯，在带组的过程中呢，也有很多自己的这个新的，嗯，也对，后面的这个袋子往右就是很好的信心，我觉得非常的棒，嗯，相信二组会在他的就是这个小玉的带领下，然后走的越来越好，让我们请下一位分享学员张卓。嗯好的，他说你可以发言了。

张总，你可以发言了。

哦大家早上好啊，首先自我介绍我们聊天第一个字，健康第二个标志，护眼，爱你开始宣传者，2341下午的学习更新的现在，嗯，我是九十三八五组的组长，打我们的总教练黑哥，他的三次邀请我来到了一项楠学习时间管理有一点杂音，什么原因呢你妈，嗯，可以的，可以继续保留一点自尊，帅哥电视机天我自己养呢，早起读书，每天吃半个西瓜的习惯，现在正在进行。运动我发现袋子里来，我自己做过最大痘印，像人话的，嗯嗯，高考此刻光荣的影响，嗯，我每做一件不敢做的每一件事，不管做的好于我都会记住这个花生，嗯，我们小组的伙伴们从刚开始的搞几件新的，肯定到现在的小伙伴们都默默的积极的主动的打卡，我看到他们的进步，他们也在QQ这样的方式默默支持着我的工作，我相信我可以做到，大家也都，我每个人都要相信，当我当班委有时候觉得有些吃力，嗯，有三个都不难的。

我知道，嗯，这是在挑战自我挑战的时候，对，我也需要学习，成长的时候到了，嗯，后面的小伙伴们都会给我积极的，嗯，不主意，想办法我真的会改。王芳老师对我的支持和鼓励，嗯哦，感恩大家，我爱你们哦，我的发言完毕，谢谢大家。嗯，好的，非常感谢我们五组组长张卓的一个分享，水滴石穿是坚持的力量还非常棒，当无数也一直带的比较好，然后就是组长这边也非常的积极的他就是无主的意思是我们在这个过程中遇到了一些困难。我相信每组组长可能都会有这种类似的情况，但是我们都坚持下来了，而且主角也被各组长带的越来越好了，感谢坚持的力量呢，现在下面我们进行的这个会议的下一个流程就是，嗯，学员代表分享一个见习心得，感悟就是饿，嗯，首先我们请第一组的这个，嗯，推荐的这个学院韩同学来进行分享，也是我们的副班长啊，你可以说了吗？可以了啊，大家好，我是这个帖子，是咱们班的副班长啊，我是彝族的。

韩同学，这里的首先谢谢我的好友老友，加入这个世界的时间管理线上课程，从坚挺到现在，收获了好多，嗯，三点几个好习惯，第一个就是早起了，每天637万，每天有看书的习惯，嗯，不管是什么时候，不管是什么，我不知道什么时候是多长时间，我就不在，现在在旁边呢，在车里呀，等着你给我找一本书，有时间就可以看一看，也可以放松一下，前一段时间每天都和死党同学，后面的是没有每天都发，但是在心里还是要过一遍，至少有一个目标，你这是第一点，第二点呢，就是认识你们这群积极向上的小伙伴，找班主任，拿学习委员，还有李教练，邓同学给我推荐了一些什么事，还有跑步的心得和自己的一些想法。的感恩你们，刚认识你们第三个生活，就是在4月15号有一个好消息，我参加了武汉的马拉松，虽然没有泡温泉，成了享受是这次过程摄像的积极准备和那个运用了，你参加练，提供我的一些跑步经验，可运用放松一下压力啊，压力，让身心得到了一些调整，在状态上，精神面貌还是身材大有改观，真的是很可观的，谢谢你计划，因为从现在开始计划每周至少要锻炼2到3次跑步备战明年的悍马，从认识到现在，一直是每天坚持打卡，每天早起，每天有时候也在群里啊，和小伙伴分享一些心得，虽然不是很多，作为副班长，有可能工作人员在后面接下来的事。

你让我回去洗，协助班长，各位帮我把这个班带动起来，艰险的更好，我的发言完毕，谢谢大家。

可以的可以的，你一直在跑方面的，嗯，想要问就是想要这这边问你有什么想就是需要你获得这个相关方面的经验和学习的，也可以向我们的这个副班长进行沟通，然而不管是从早起在心里来找去习惯的早起和阅读习惯的养成，还有就是认识了我们这么多的小伙伴，然后我带来了，收获到了很多，然后也进行了一个感恩，那就是跑步就是这个深不去锻炼，然后收益也非常的大，然后不管是从压力的缓解方面，还是身体变得更健康这个方面我相信我们的这个复杂。就是收获非常大，也会在接下来的时间里要获得更多，然后下面我们请下一个分享学院，这是我们二组的一个分享的学院。

李小玉同学进行一个分享啊，你能听见吗？小玉，这段时间我自己的变化，嗯啊，怎么说了是个恶，现在是个单身妈妈，然后哎呦，35年的时间了吧，自己带宝宝，然后我就是情绪上有很多的问题，就是经常忍不住，因为自己带比较艰辛，所以，嗯，经常会跟孩子发脾气，然后鳄鱼发现了孩子近些年问题特别多，然后问题的根源跟我个人有很大的关系，还有这种家庭家庭的一个情况，对孩子就是心理上。个人心理上问题都特别多，所以我时间渐行里来，在控制情绪方面有了很大的变化，就是跟孩子的沟通互动上也有很大变化现在这是我自己在改变，然后也带动了孩子，也近也做了改变，嗯，这是一方面，我觉得是时间管理，我最大的受益吧，嗯，另外一点就是养成一些好的习惯，嗯，比如说早起的习惯，然后以前从来没有带过组，现在就是责任心各方面比以前会更强了，在工作方面也有些就是，嗯，相应的带动吧，然后以前的很多问题，工作中啊，生活中啊，都得到了特别大的改观，我觉得这是我最大的收获，嗯，包括就是我们在同事之间的相处啊。

人之间的交流沟通这些方面都有一些就是，嗯，那个就是比较明显的改变，以前在单位我是比较比较孤，孤僻的那种，可能两个人会跟他说的相对多一些，玩的也多一些，俺喝不来的人基本就不会去主动沟通，也不交流，也不说话，但现在这是看人的眼光啊，然后嗯，还和人交流的一个方法，然后视野各方面都得到改变，我觉得收益特别的多，嗯就是，嗯，现在已经进行34天了，嗯，下一步我也希望能够继续走下去，然后，嗯，能够把自己的生活还有各方面，嗯，嗯，更加更加好的带动起来。嗯你呢？我准备的比较少，就说这么多吧，谢谢大家。嗯，好的，非常感谢小玉的分享啊，作为再次作为学员进行了一个分享，嗯，听你的声音感觉也是应该是比较可能以前是比较内向型的，但是重庆行以来，嗯，就是我们第三轮时间管理真的有它的魔力哈，嗯，这星期以来之后就是确实是情绪方面，也得到了很大的变化，然后也影响到了家人吗？然后也培养了很多的好习惯，然后沟通交流方面也变得越来越好，就是相信我们就是每个人都可以去对自己的情感进行一个敞开，然后让它流动，然后我们都会变得越来越好，那我们去旅游去我们的下一位分享学院第三组的杨芳杨芳同学进行一个分享，好的早上好，请问可以听到吗？

嗯可以的，嗯，好的，嗯，第一次做分享，有一点点紧张，嗯，先介绍一下我的标签，我啊，我是来自杭州的远方，而我的三个标签的第一个使终身学习者，第二个是觉知觉察，觉醒，在心灵成长的路上。第三个是家庭理财规划师，嗯，那么我现在在见习的主要是早起，嗯，非常感恩那个班主任，得到我这一次分享的机会，让我分享的一个主题的话呢，是我这段时间自己的一个收获就是，嗯，老天不会给你一个解决不了的问题，嗯，因为我现在的话，自己的家庭的是遇到一个财富方面，一个非常大的一个挑战，是一个负债方面的一个问题，那当我们遇到，可能是我们的身体健康出问题，嗯，或者我们的财富方面，比如说，看你写上这种经济上面的一些负债，或者说其他的一些财富问题，或者说我们的关系方面的问题，比如说夫妻关系，亲子关系等等，出现这些问题的时候呢，那我所学习到的是。不好意思，接了一个电话，请问我还在发言是吧，对对，不好意思，嗯嗯，我所学习到的就是说，当我们出现这些问题的时候，其实是我们内心有一个非常大的能量，帮我们强制性的启动了我们自己的一个决心的程序，嗯，让我们能够看到我们拥有穿越这个大。

站在一个强大的能力，那比如说，可能我们现在看到自己是一只小绵羊或者一只兔子啊，只是打个比方，那其实在这个绵羊或者兔子的身体。其实是住着一批这个，比如说一头豹子，那么它其实是在丛林奔跑的，那比如说在财富方面关系方面，那我自己有很多学习打比方这个负债的这种情况，那嗯，暑假的话确实是让人非常非常的，嗯，压力非常的大，那么在这个压力的背后，我们可以看到我们的负债，一定是能够还的玩的那么在还完之后，我是不是创造财富的能力比以前一定是有成倍成倍的提高，可能是说，比如说我以前一个月赚1万，那我现在因为我有负债，我是不是最少要赚23000万甚至更多，所以的话，那所有的事情的发生都是来成就我们的，只要我们有自己的一个意愿在这里就是可以的，那么同事的话呢，就是当我们看到这个事情的发生，是来成就与我们的时候，那我们就有一个感恩的能量，就是所有。激情来成就我，让我看我感恩我所拥有的，然后感恩这个背后，我愿意去体会到他有一个大的礼物给我，所以的话呢，当昨天接到华主任的，嗯，那个班主任的一个邀请的时候，我就发现一这又是这个，老天有一个很大的礼物给到我，所以的话，我也是很愿意去接收的，虽然的话，内心会有一些恐惧，嗯，那么对于恐惧这一块的话呢，我所感受到的事，当你恐惧这个事情的时候，其实嗯，你是愿意把这个主动权选择权交给这个事件的，本身好的收到，然后还是说愿意交给自己，毕竟的话，我们是这个世界上最为最为重要的人，我们要把最好的关注里最好的这个罪，最多的爱，最多的开心，最多的能量，给到我们这个世界上最无与伦比的自己，谢谢大家的分享。

嗯，好的，感谢我们杨芳同学的分享，非常的棒，好也很正能量，然后嗯，就是生活中，我们相信就是，还是那句话，老天不会给我们解决不了的问题，然后办法总比困难要多，么办法总会比困难，然后所有的发生都是来成就我们的，早点帮同学非常的是有正能量的话，我们会通过生活中的这些事情，然后来成就我们自己，然后，嗯，感恩生活，嗯，上面的请我们的下一个分享学院，然后我们的副班长，阿兰同学的奶奶，进行一个分享。

嗯，大家早上好，我叫曹兰，我的个人标签是第一，我是一个乐天派达人，嗯，第二我是一个，嗯，房地产管理者，第三个，我也是一个终身学习者，嗯，那我之前在两年前就接触一下人了，但是我之前接触一下了之后呢，我只进行了大概，嗯，60天的时间是60天给我的，给我的，嗯，成长的空间特别特别大，收获也特别多，我很感谢我的朋友，他推荐叶校长给我儿子，嗯，哪几个？我以前的以前他都是晚睡晚起的，后面的我起得很早，五点钟就起来了，起来之后呢。嗯，会思考一下每天应该做些什么，思路，非常的清晰，会运动，然后会变得很精神，然后第二个了，我做所有的工作呢，都是有计划性的，然后每一天我都是围着我的目标去做，然后第三个我觉得嗯，因为运动，我的身体发生了很大的改变，我的马甲线马甲线也出来了，这是我从来没有想过的意外的一个收获，然后但是嗯，之后的先写了两个月之后呢，我遇到了婚姻上面很大的一个变故，然后让我变得很消极，然后嗯很茫然，所以说，嗯，我又做了一个酒吧，看跟朋友开了个酒吧，每天晚上一两点喝到一两点钟，早上基本上起不来，我觉得这样子的日子持续了大半。半年的时间，我觉得我不能继续，不能继续这样子下去了，所以呢我。

嗯重新的，嗯，找到小伙伴们，我觉得我要开始新的生活，我要我想跟大家一起一起努力找回原来的那个我，那现在呢？接下来我希望我能把更多时间放在嗯，异乡人的精神上面，嗯，我希望我能坚持早睡早起，那虽然我现在也还是同样的开了酒吧，但我会努力的调整我自己的时间，打第二个呢，我会把运动计划抓起来，还有我会担任起我作为一个副班长，应该做的更多的。我的119293组，还有其他的一些需要的同学，那，嗯，我的嗯的发言就到这里吧，谢谢大家，还得感谢阿兰的分享，嗯，阿兰的分享当中的，我也想得联想的前面的几个学员的分享和发现，这是我们每个人不管是在生活中还是在这个渐行的期间，都会遇到了各种各样的困难，但是我们每个人最终都战胜。我们自己就像刚才杨芳同学分享的，我们把主动权一定要留给自己，然后这样我们就会变得越来越棒他对象便我们有，请我们的下一位学员进行分享，郑海燕同学，嗯，大家好，不知道大家能听到我的声音吗？可以听到的，嗯，大家好，我是那个第五组的郑海燕，嗯，今天初次来这里来参加早会来发言，其实内心还是非常紧张和激动啊，那个也感谢，非常感谢，有这个机会让我来这边发表自己的一些想法，那首先呢，我想收缩一下我的三个标签，嗯，第一个呢就是我是育儿方法经验的学习者和践行。

嗯，第二个那是我是家庭成员，健康温馨氛围的维护者和营造者，那最后一个标签，那就是幼儿园老师和家庭女主人角色之间的一个平衡进行者，嗯，那就是说参加了这个班级扣了，我才开始对自己的这些角色，这些有那些更加深入的思考，所以我觉得这几个标签的一个定位，也是那个一个很大的一个进步吧，然后呢，接下来我想跟你分享一下，就是在这个过程中。记得一些成长的喜悦吧，嗯，首先呢，在过去的许多年里面，可能我觉得自己的重心只有工作，嗯，随着家庭的一个发展，儿子的成长，那我觉得我也还有家庭那个一个成员的变化，所以我也遇到了工作和育儿之间的一个冲突，嗯，逐渐的我开始意识到，可能如果我把重心移至永远只摆在工作上的话，那可能我的生活会越来越麻烦，所以就是把重心进行了新的一些调整，那么自己改变自己的生活状态，所以这样的认识让我觉得自己也要有个新的成长吧，然后第二点，那就是一次偶然的机会，加入了这个时间管理的行列，我觉得这是一件非常有意义的事情，因为早起早睡早起，其实要坚持是非常痛苦的，尤其是之前完全没这个想法的一个人来说的话是吧，那么当有了这个想要合理管理时间的这个决心了以后。觉得就算再痛苦，也会选择最终坚持了下来，尤其是每一天，每自己的组员们都在打卡，都会有时间的显示，那也是一种很强大的坚持下去的动力吧，所以在这期间我也为我们全家人办理了一个五年的健身卡，然后都把全家人开启了一个新的一个健身的，这样的一个恶，嗯，经历吧。

所以我觉得也是一个新的起点，然后第三呢，就是在初次接触这个时间管理上的时间管理的以后呢，我觉得爱自己散漫的这种功能，那种一种态度习惯，真的是有了很大的改变，尽管现在还是有很多要改进的地方，还是会那个留一点，有时会觉得好像有点难以养成，也就是说现在周末也能够尽量的坚持早睡早起了，而不是就是说到了周五周六就放纵的晚睡，然后周六周日就放纵的玩起，对吧，向这个这些我觉得可能都是需要一个不断的，从细节上进行改变吧，所以觉得虽然自己在这方面起点还是比较低，但是也有信心，以后一定会越来越好的好，那接下来呢？我想说说我接下来的假忘，嗯，因为自己亲爱的控制一下时间。2号忙倒了，因为毕竟就是说给自己定了三个目标标签，所以我觉得只要能够合理分配每天的时间，保证充足的休息时间，然后把自己的经历不断的变得更旺盛，提升自控能力，一定会越来越好的，所以呢我相信我帮你一起找不到的努力。我们一定会有更有效的时间管理方法，还有会把自己变得更好吧，好，那就先这些啦，谢谢大家，谢谢海燕的分享，然后，嗯，你这边就是也是从生活平衡的方面也进行了一个分享，而且正能量也是很足的，然后相信你也会越来越好找，下面我们请，嗯马瑞江同学进行分享。

大家早上好，各位老师好，各位同学好，现在能听到我在说话吗？很清楚啊，非常感谢标签，嗯，我是两个孩子的父亲，嗯，同学，那是电脑网络这个行业的一个从业者，第三个呢，是一项能的践行者，我们首先分享一下我成长的这个喜悦吧，其实我从去年今年去年年底接触了一小狼，是一个偶然的机会，嗯，在在喜马拉雅上面的天桥的时候，是有这么一个广告弹出来，我现在想到那可能是大数据的一个匹配吧，给我匹配到了咱们的恶意象征这个课程就是那个一百。背首听完了之后呢，其实感觉挺好的，不管是走到哪手机都拿着，我会去听，但是我觉得最大的收获应该是在今年3月份吧，然后，嗯，加入我们的这个践行的这个班级和小组，嗯，这里面有很多很多的收获，其实我都觉得最大的收获，那就是整个团队的一个带动，还有践行的作用，英语老师说过这样的一句话呀，那个学习不能走马观花，饿，听你说呢，学的再多不如你的，哪怕是行动一次，老师说的是那样说的是叫恶乱开始好开展，好结果先完成，再完美，谁叫不停也是我自己，我觉得很多人都存在这样的一个问题，就是可能是。

学了很多很多的，但是好像最后呢，实际上是没有什么效果，因为他不行动，但我自己其实这个问题非常的严重，我在做ic行业这一块呢，我是自以为自己好像也挺聪明的，然后懂的东西特别多，在别人的眼里那可能也挺好学的，但是有很多事情确实就是做不好，一开始包括我们的一项能的，嗯这一块我也觉得艾老师讲的挺简单的，但是我饿我心里，我觉得听完之后我觉得我都懂，但是今年我在听第二遍的时候能发现，其实很多事情还是都不懂，一点都不知道，所以说现在我养成这样一个习惯，就是爱，嗯，多多日记吧，每次听的时候我都会放一个本子，摁在我的桌子上，然后每天，嗯，记录一下这样的话，也加强一些记忆，嗯，在小组里面的也跟。班长啊，同学都产生了一点点互动，可以说我也是通过这种互动吧，等一下我自己那我带油70秒钟啊，饿，那我就是要不断的先去践行，那就是在行动力这一块要加强，嗯，下一步就是要做好一些计划和反思，这一块的是我的弱项，没有平时做事情并没有什么小李，那这一块要加强，然后呢？嗯，也是在努力吧，也是以后也多多分享，把我的经验，嗯，也分享给各位哦，那我今天的分享就到这里，嗯，感谢大家。三好的，谢谢我们马瑞江同学的分享，非常有正能量的一位学员哈，嗯，就是我们目标一定要好好高勿远，但是我们的心。

我一定要脚踏实地，然后我们都倡导知行合一吗？然后要知其然也要知其所以然，这样我们才会能够走得更远，而下面请我们的下一位学员沈同学进行一个分享啊。好的大家好，嗯，我是重庆的，请于今天能够参加，今天的早会，非常高兴，你刚刚听到了，有天哥是我们的组织者，嗯，在重庆有很多优秀的时间管理的践行者，嗯，首先我介绍我自己三个标签，你我是一个经历了。有十年经历的一个建材销售的经理，第二个是一个高一女儿的母亲，第三是有一个有积极向上，俄语学习正能量的重庆的演讲协会的一个会员，待会在这里我首先分享一下几个方面，作为学习学习心得，嗯，学习心得啦，是去年的时候偶然的参加了这个时间管理的一个学习，主要原因是因为女儿的原因，女儿初中生的初升高的时候有很多困惑，然后就，哦来了句不去拍了，真正学习了，这个我也一起去学而一位啊你，你。我勒，从一个烂开始，慢慢的有点感染，哎，还是很不错的，就是信号是很好锻炼身体，都有一点声音都能听到可以。

我在印象城这个团队里面我们当时我也看到了，我们那一组的组长一起进行下来，后来他们因为优秀的人，结果他们二阶的人他们成立了一个高级进行曲，也有把我拉到里面去，但我平常都很少在里面发言，他们都学习的事很多，很高级的学习软件呢，手机软件呢，包括其他生活中很优秀的东西，他们都在这里分享，哎，我感觉到他们好满满的正能量，哎，这事让我很沉重的，在一个优秀的圈子里面，第三呢，我想分享一下我的困惑，其实说第一学习了那个一键以后啊，耳机听了那个老师的一百讲，知道里面有很多方法，俺17下课上来以后啊，也知道了一些学习工具。是，包括我现在我的手机很多功能都用得不太好，嗯，那个就说我们的高层，我们的那个远大的目标啊，什么理想啊？说的什么那个专业的话我都还说不上，你们说的时候我知道有这么回事儿，与后来参加那个重庆组织的福姓牛，机会有，但是没有，没有人参加到最近有有的其他优秀的时间管理进行着，他们也有责任。继续拿我报告听歌，他也偶然的在其他会议上又碰到了，也有在说，要见到熟悉的整个心间，好的好的，我总结一下，就说，我更希望继续在这个一个优秀的圈子里面共同成长，以后更多的学习，这我们不是简单的打卡，我们希望每天多分享一些意见。

把二姐好久用的一些方法来供大家学习，嗯，好的，我的发言到此结束，谢谢，嗯，还得感谢，我们是给你同学的分享，就有可能就是你是参加过线，上课的话，可能跟我们现在见面都有些学院有些不同，但是如果有什么困惑的话，我们可以都跟我们的教练沟通，都跟我们的班主任啊，然后我们对其他学员进行一个沟通，然后一起来更精彩，嗯，嗯，下面的我们就进行到下一个环节，看时间也比较紧哈，嗯，嗯，我们的嗯，班主任来进行一个分享，我们班主任，嗯，能量非常的大爱与付出的非常的多，然后下面嗯，掌声鲜花，哪有请我们的单子，要给大家进行分享，好，大家早上好，非常高兴哦，我们的氛围努力下面这次。等会啊，开的非常的顺利，然后呢，听到前面各位伙伴的分享，让我真的是感觉，我们这个群的确是能量很高奥，那因为时间原因呢，我想以后我们交流啊，肯定会有更多机会，那我主要呢，想正对我们这段时间的这个践行来。说一下我的这个角度，看到的和我们应该怎么样，一层层走的更好一点，首先第一点呢，我是觉得就是坚持就是胜利，我就是这样一个成长过来，其实我地点零还不如我们这边小伙伴做的好，我收获的都是困惑，但是我刚才听到。带小伙伴都很厉害，就是说有很多的感悟，让将自己学习的东西能够融进来哦，来分享，然后反思也很到位，所以就是1.0，我们现在是早起，这个是一个实践，然后听一百讲，他是不断的学习。

七，那么这样的一个实践与学习螺旋上升，你才能有不断的提高，这是非常关键，所以我们班比较特殊，号来加了个第七组，都是参加过线下克的，田哥跟我说，但是我们的秘书长可以发现，其实统计成绩的时候，第七组做的并不是我们这个班里面713坐在最前面的一个七分的组，那么分数呢，其实并不重要，说实话我自己也是这么认为，但是在一些践行有机分的环节，我对自己说的是积分，就是表示我践行的如何，嗯，所以呢，我们可以不要特别在意斤斤计较这个番薯，但是分数一段实在是太落后，就要去反思为什么这个分，那我随机一点能分享，就是坚持就是胜利，谁当家呢？把这60天走完就是成功，就是你第一步的。所以我当时的收货的困惑走完了，相信我们一定也能够比我做得更好，然后第二个呢，我想分享的事，各种收获都是收获，就像秘书长刚才在分享的时候，非常的，俺每次我们交流，我都觉得他非常的真诚，而非常的动情的分享她的喜悦，充满希望的二加入，然后遇到了各种困难，她的困惑，到晚上这么迟不能睡觉，好，开心也好不开心也好，都是收获，这个里面呢，其实我自己是非常感恩这些收获了，包括这次我们我在这个班，我参加这个意向了这么久，我所有的伙伴都知道我的脾气是很好，但这次我也是忍无可忍，可能也是跟我学了课程有关啊，但是我在反思，不是真正的生气，就是说可能这个配合我。

我可能去反思自己，有一些带动上面可能还不够到位啊，因为我这个人呢，一开始总是比较慢热啊，所以在这边的话就是任何收获，都是我离开这边，首先我们早起打卡是对自己的一个早晨的一个仪式打开，那你这个意思打开，你要节约时间，我们是要讲究效率，你打卡打了就行了，其它白天你没时间不会懂，我们也不会拉着拽着，对吧，但是你打了以后也是对组员的一个负责，对组长那个负责对秘书长统计的一个负责，你迟迟不打卡，你自己一天比较忙乱，这个组里面也是比较难，秘书长围绕这个成绩，每天来看看投资投生啊生，如果早上弄好他一整天的睡眠时间，这个就可以整理，对自己的一个意思，也是对他的那个利益一个自律，所以呢，我们在做这些事情，可以当做镜子就说看到了哦，原来你。那我不要做到这么对他人不礼貌，我要做到自己，该我做的事情做好，这就是学习，谁任何的收获全都是收获，那么希望今天我们来开晨会了，这些伙伴我看了这个数据啊，我非常开心，虽然参加的人不能说全员到齐，二十八二十九，将那个数字在福中，但是这个数字一直有保持，没有说跌的很厉害，说明我们今天分享的同学都很精彩，在学习的站厅的同学也都是很认真，也是有收获，所以呢第二点各种收获都是收获，我们今天晨会，我相信大家收获也很多，第三呢，点燃自己之后可以不断提升，然后我们尽量用生命来影响生命，这句话我是非常非常有感触，我自己1.0，收获的是困惑，因为我的组员都进行的很好。

那其实我收获到了，我被他们点燃了，然后慢慢的我也渐行渐来，所以我也很愿意去分享，所以我在这边不断的跟自己提醒，我，虽然是班主任，但是我把自己看作是一个引导者，串联者，鼓励者分享，这并不是说我在这里我老大我教的东西是最好，其实我只是比你们先醒，然后我们一起来学习，你们遇到的问题，我进行一个解答，进行我自己的一个理解的分享，那么其实对我又是一个提升啊，谁说到这里提升的话，我们这里的话，嗯，有些小伙伴已经私下交流，已经开始立计划，那今天早上有个小伙伴发微信给我看，她说班主任我昨天的前行，这个进行率达到了，完成度77%，我看到非常高兴，虽同样我们是早起，同样是打卡，同样是听一百讲，为什么收获的程度会。这个呢，需要大家去不断反思自己如何在一个虚拟的群体去学习，所有的一些内容都是我们大脑负一有意义，还是每一有意思还是没意思，所以这个里面收获的就会不一样，但是我觉得这同时我觉得就是坚持就是胜利，能坚持的都非常棒啊，中途没有退出，那么我希望今天我们来了以后能够回去，这有不断的提升，我希望有更多的东西分享给大家，嗯嗯，然后就像去说说几个，利用几分钟说一下这个误区啊，嗯，第一个的话，那60天只是开始，嗯，不要认为60天进来了，就能学成一个实例的时间管理专家，叶老师，我经常拿电脑出来对比自己，我做不到很正常呀，老师都做了那么长时间，他又不断输出，在教学，肯定是不断提升的，所以我们60天新。

生活能够养成，早起能够替课，然后慢慢去结合自己做更多的啊，然后第二个呢，我想分享，大家也是我愿意在异乡能呆着的一个乐趣之一，因为我们收获的不光光是近来时间管理专家，因为我们不是去讲课，而是在这个里面，就像我们刚才发现伙伴之间可以互相影响，然后我那是一个，我经常反思我自己，我是一个特别会去思考的人，所以我每次啊，就是学的东西我会融到我自己。你个结合，然后变成我最好用的，所以刚才我们有一位组员分享，他说等一下下课我也学了，可是学的感觉不好，我们要学的不是他的工具，我们要学的是一个核心的，一个就是一个底层规律，然后呢，工具是可以多变的，变成你最顺手的，然后你一天里面就是能够提醒你去完成，所以我现在就在做这样的一个整合，所以我最近在主里面，在群里面也在说，哎，我们要在提升的伙伴阿，进行的优秀就行了，好酷的好，我奖励秘籍，其实就是我个人的一个心得分享啊，其实也不是说什么秘籍，但是分享了，你们觉得好用，那我会非常喜悦啊，那我今天呢要讲的主要是这些，那这里要布置一个作业啊，作业，其实就是对我们的提升，今天回去后将今天晨会得到的收获，请你分享到小组与班级。点燃更多的同学，我们相约下一次这个班会，下周班会，我们能够争取数字再创高，这个不是为了数字的漂亮，就说明我们群大家的互动性更好，嗯，那我不知这样的一个成绩，而这样的一个作业啊，希望大家把它去完成，嗯，同时希望。

下一次班会有更多人来分享，分享过的同学就会发现，你的口才得到了锻炼，这也是我的喜悦，现在我现象跟一些人去分享一些事，他们就会主动加我微信，我默默的在喜悦，为什么有这样的影响力？想想可能就是因为一项能力面要经常去分享，然后能提高了自己的表达能力，不会说饿，这个表达上面有一点没准备的情况下也讲不清楚啊，好的，那我今天就分享到这边，下面的话筒交给主持人。得谢谢皇后班主任的分享，嗯，信息量和干货都很多话，大家可以自行去进行一个总结，就是相信我们都是可以用生命来影响生命的，然后只要坚持，一定会带来很大的改变，嗯，嗯，下面的就是进入到我们的下一个环节，就是学员就是体育，然后教练和a班主任这边进行解答的一个环节，嗯，我们开放三个名额吧大家只有需要发言的这个，那有什么需要提问都可以上来，只可以抢排上来直接问。有需要提问的同学吗？

嗯，我给你熬了，阿兰上来了。阿兰，你直接发言吧。

好啦。

哎能听到吗？可以的，可以的，就是这样的，我说我饿，我有一点心里面有点硬的是什么？我现在呢，嗯，要兼顾做好多的事情，第一个是我自己的工作，然后其次呢是酒吧等自己的副业，然后呢嗯，就一个礼拜最少有两天是要喝酒的，在避免不了的情况之下，嗯，也经常工作，到晚上两点钟一点半这种情况，我第二天早上我要每天6点半起床，我觉得我的身体有点吃不消，我应该怎么办呢？

好的，我们的教育和班主任，嗯，可以进来解答一下吗？

班主任，哦，那个安南这个问题的话就是，首先这是我们生活，我问问我自己的认为就是选择利益，是一种生存的能力吗？然后生活当中你这是说你惜，你希望自己得到的是一个什么？如果说两者都不能放弃的话，那么就是要去找到，比如说喝酒，有没有他人可以帮你顶一下啊，过有些事情能不能就委托他人来做，就是能不能找到这样合适的一些事情那。自己觉得我也遇到过这个困难啊，就是说关于睡眠这事，对于自己的这个影响，嗯，我原先就是有一段时间还是会睡的比较迟，那后来因为又遇到一个一个倒一趟爱我的，这个身体嘛，就是说有一个字。因为swisse睡眠就是影响，影响到家庭的，这句话对我是非常有印象的，那回来就什么东西都割舍下了，就觉得健康是最重要的，所以我坚持打桩，而站桩与打开图片，主要也主要就是说，那只能就是说想好了，坚定了我要。这个时间必须睡觉，嗯，目的是为了健康，收获健康，那如果你现在喝酒和那个万岁，你心里面很不安，要去看到自己的内心很不安，那可能要需要就是去取舍，如果要做到什么都不取舍，只能就是说委托他人来帮助协助这个，嗯，我也没有很好的办法，就是我的这个建议，只能作为一个参考我们，嗯在一起的伙伴，如果有好的建议也可以分享给阿兰。

其实他这个提问让我想到了，我当时上二阶线，下课的时候，有一个学员就是提到了，就是他说他在创业期间嘛，每天是必须喝酒，然后去陪客户，然后才能够拿到订单，就业老师我要怎样不喝酒了，你跟他的回答是，金龙，如果你这个就是需要去得到的，这个订单需要你通过自己就说非常不愿意做的这个事情去喝酒，然后让你获得这个订单的话，那么他可能违背了你自己，就说我们有一个就是异乡人，也讲究一个粽子吗？然后有一个平衡，如果你违反了。是你的宗旨和你自己的一个有平衡的，这种就是大的方向的话，你可以选择去调整，对谁也不管谁，首先你是要去跟你可以选择其他的方式去拿订单，但是他说好像确实不行，必须要喝酒，而且很晚，然后当然这个舅舅还是那个，就是要看我们长远的一个方向是什么，然后夜里也要去考虑到一个平衡，对选择是很重要，就是我们在管理上，管理上也有个讲的很好的，就是赛道很重要，就是这个选择也很重要，嗯，我看就是刚才张总同学上来，等一下我上来了没有？张总，你需要提问吗？

还有其他同学需要提问吗？对，因为我今天要赶一个课程，原计划是7点半出发，就这样我们今天都可以控制，因为毕竟我们第一次开就可以，就是说赶紧上来，那我能解答的。这几年也不先帮助一下吧，嗯，行，我看应该没有，如果是刚才那张桌上了一下，然后下去了，如果没有的话，我们也就大家都比较赶时间，因为我也是第一次做主持，可是这几天都没办法给你鼓掌，呵呵，谢谢班主任哦，然后我待会也会，我就说用今天这样把我做一个简单的总结，我觉得大家都非常的非常的棒，而且也学到了很多东西，然后具体呢，待会我们看这个金贝这边记录大学的一个会议记录，然后我用今天就是我当时上线下课，然后后面遇到的一些问题。关于坚持的一个就是我当时也跟叶老师沟通的，然后他正因为我的一句话来总结今天的额这个班会吧，就当是我是饿，也是因为就是一直在跑步吗？但是后面一段时间发现可能方式方法上面不够完善，然后就遇到了一些旧事，小腿变粗啊，然后膝盖都会痛啊，这种情况，然后我就问了叶老师，这种情况下我应该怎么继续坚持，然后才能获得更多的东西，就是不要轻易去放弃吗？让他给我的一句话是这样的，让他说，放下你的执着，思考调整，得意笑人就是等于计划加执行，叫反思叫调整，然后不放弃买下来去思考如何做得更好，但无论如何往前才有希望，就我相信你是比较契合今天的这个大家分享的一个情况，我觉得大家在生活和工作的过程。

一定都会遇到很多的这种困惑，但是我们最终都坚持下来了，我们去找到了更好的这种解决办法，然后最终都收获到了，我们自己想要的就是把这个主动权都掌握到了自己的手中，嗯，很好，他非常感谢大家，就是，嗯，今天的班会就到此结束吧，非常感谢各位，就是我们的时间大成，嗯，然后我们排到前起来，还有记录到神经呗，还有感谢班主任和各位学院，然后我们下次班会见好心的人有问题的话，可以在群里面让他们留言，然后我们群里面也有教练，然后互相帮助，好了好吗？哎，好，再见，嗯，好的拜拜。而我们今天的管理员先稍微留有啊，我要这里设置一下啊。

ok拜拜。